请问大家是不是都有这样的困惑？
刚刚读过的书，马上就忘记书中的内容。
面对特别棒的书，心里暗自下决心，准备细细品读，结果在记忆中没留下一丝痕迹。
明明是一本超级好的书，但没过多久就回忆不起来了。
这种过目即忘的读书，即便一年读100本书，最终也如竹篮打水，是在浪费时间而已。
只有将书中的知识内化为自己的知识，促进自我成长读书才有意义！
那么，我们是要认真细致地精读才能记住，还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢？但遗憾的是，仅仅依靠这些还是完全不够的。
在本书中，作者从做为一名精神科医生的角度，首次公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘读书法”。
他的这种读书法的关键词是 “输出”与“碎片时间”。
为什么有了上述两个关键词就可以做到“读书过目不忘呢”？以及如何通过控制脑内物质来提高记忆效率？
在接下来的文章中将一一解明。
