2025年11月14日（第254天）
一，开心或有成就感的小事
1.早起，开心
2.和朋友聊天，开心
3.边看短剧边钩织，双重开心
4.中午吃尖椒炒饼，开心
5.下午约好按摩肩背，身心都得到了休息，放松、开心
6.甜甜放学后，带她去附近的广场玩，那里多了很多免费的儿童场所，小朋友很多，还挺不错的，开心
7.许久没认真写文章的我，今日写了一篇有关产后抑郁的小作文，我知道，每当我认真起来时，流量都不太好，但还是希望能被更多的人看到，然后用心关注这部分人群。
希望身处抑郁的人勇敢冲破迷障；如果身边有抑郁症患者的，希望他们能够用爱唤醒他们，然后温柔以待。
二，爱自己这件小事
1.早起
2.按摩、推背、热身
3.发呆
4.写有事实观点的小作文
三，感恩日记
1.感恩夫君早上送甜甜上幼儿园
2.感恩按摩师帮我按摩肩背，舒服多了
3.感恩小妗妗给大家做晚饭
4.感恩夫君带我去买寒衣节的东西
5.感恩婆婆提供食物礼品
