友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
春分
提醒您：心平气和是春分养生的关键！
春分（日期3.21-4.5）
1.睡眠食疗方
蜜泡枸杞可养肝，改善睡眠。
将枸杞洗净晾干，放入玻璃罐内倒入蜂蜜，蜂蜜的量要盖过枸杞。每日取约10粒蜜枸杞，泡水饮。
2. 经络方
又到湿季，如果有湿疹等，煮带壳鸡蛋，趁热用薄布裹住滚患处，只要鸡蛋不破，可以反复加热用，但不可食用。
3.心理方
感恩不良情绪，因为不良情绪让我们活到现在。请你看见它，倾听它，接纳它，拥抱它，让它自然的来，自然的去。
小习惯，大健康！
您康乐，我康乐！
