这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感，总是纠结过去，担忧未来。

他们不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。

过于较真和操心都是源自于对事物的控制，人们总是希望能够掌握生活中的每个细节，确保所有事情都能按照自己的意志进行。

但是当一个人将大量的精力消耗在无畏的担心和控制中，就没有足够的精力去享受生活，久而久之可能会引起一系列的心理健康问题。

傅雷在《傅雷家书》中说过：最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是操心。

下面这4件事，爱操心的人完全没有必要管:

1、放下过去

我们没有能力去阻止已经发生的事情，但我们却有能力去改变已经发生的事情对我们现在生活的影响。

接受已经发生的，改变可以改变的，过度操心只会增加痛苦和烦恼。

2、迎接将来

《积极心理学》中说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实”。

与其为不确定的明天胡思乱想，不如脚踏实地过好眼前的生活。放下顾虑，拥抱明天。

3、顺其自然

顺其自然，珍惜当下。有些事情我们无法改变，有些事情超出了我们的控制范围。

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。

4、保持边界

与任何人都要保持边界，就算是你最亲密的父母、爱人、孩子也是如此。不干涉、不过多操心。

他人的是非，不要过多参与。每个人都是单独的个体，把心思放在自己身上。爱，是一种能力，原动力，出在要先爱自己。

在漫长的一生中，我们会遇见很多人，经历很多事，顺其自然看待一切。

让过去过去，让未来到来，接受人事物本来的样子，这样才能欢喜轻松地过好余生。