❤情境中练习。

1.创造共同学习的氛围。

2.找到榜样。

3.多情境运用。

跟志同道合的人一起学习，同伴效应，相互促进。学是为了更好的用。所以学了什么就要马上把它用起来，用是为更好地促进学。

❤走出舒适区。

走出舒适区，接受挑战，突破自身的局限，达到前所未有的高度。

凡是没有挑战性的事，花一万个小时也没有任何效果。每天走出舒适区，接受挑战，每天突破一点，日积月累，就会达到你想要达到的高度。

❤保持动力。

源于兴趣，源于自己赋予的意义。

1.消除障碍。

2.设置小目标。

能够坚持做一件事情，来自于你内心的动力，来自于刚需，而这个需要也是你赋予这件事情的一个意义，一定要将你做的每一件事情，赋予它一定的意义，甚至不止一个的意义。

《重要的事情说三点》

让对方愿意听，让对方听得懂，听完以后产生心动。

❤让对方愿意听。

关于三的技巧：口头禅太多，沉默三秒。用三秒钟和人进行眼神交流，为加深印象比三个指头。

不要说的太多，让对方无从听起，我觉得一定要你自己本身要概念清楚，这样你阐述出来的东西，才会言简意赅。如果说话人本身头脑里面一团浆糊，那么听的人就更是不知所云。所以对这件事情你一定要想清楚，怎么样阐述，从哪几个地方阐述，把问题进行分解，最好不要超过三个。

❤让对方听得懂。

列举事实、意见、情感。

儿子，最近时间我发现你在学习上可能有一些困惑，觉得自己付出了努力，收获不大。我认为可能预习做得不够，上课听讲要带着问题去，才能更深地进入课堂，课后及时复习，进一步的练习可以巩固老师讲的知识，对错题的修改是重中之重。我觉得在一些步骤上有缺失，这就是影响你学习成绩进步的一个重大原因。妈妈觉得规范学习习惯非常重要。你觉得妈妈的意见怎么样？

❤听完立即行动。

1.询问建议。

2.赞美或肯定对方的经验。

3.发出邀请。

要想得到别人的帮助，一定要诚恳地表达自己的诚意，真挚的赞美，并且表达出自己的需求，具体点儿更好，这样别人也知道在什么地方可以帮助到你。