你好哇,我是陈书宇,很开心今天我们又见面啦!!!
今天想和大家分享的是:姗姗来迟的2024新年目标。
今天学习逆熵增时间管理特训营-第2节 如何进行目标管理?
既然是学习,总免不了要写作业,今天的作业是写给五年后自己的一封信和制定2024年度计划。
我睡眠浅,五年的梦太长,易醒!
我就选择后者吧!
想要进行目标管理,首先你得先要一个目标。
2024年已经过去25天,今年的目标定下来了吗?
我在2024年1月7日,写下了今年的10个目标。
现在再次使用SMART目标法则优化一下,让目标更合理更可行。
1.每天保持快乐心情
S——Specific(明确性):目标明确,保持快乐心情。
M——Measurable(可衡量性):365天,每一天都是快乐的,现在就快乐起来,与金钱无关。
A——Attainable(可行性):每天写551日复盘感恩成功反思日记。
R——Relevant(相关性):保持每天的快乐心情,才能更高效的学习工作成长。
T——Time-bound(定时性):2024年1月1日-2024年12月31日。
2.骑行1500公里这里的骑行是指骑行自行车,去年累计骑行1732.6公里,今年目标1500公里,每个月125公里,每天6公里不到,绰绰有余。
3.练一手好看的字
目标不明确,什么样的字才算是好看的字,是楷书还是行书?
改:每天练字15分钟。
4.一年阅读52本书
去年累计阅读45本书,今年目标52本,每周一本,踮起脚尖应该也能够得着。仅仅只是阅读肯定是不够的,还得要输出,看完一本书要有一个行动。
5.写出N篇10W+文章
听起来真像是在吹牛呀,目前最高阅读量的文章还没超过1000,就已经想着N篇10W+了。
N篇是几篇?目标不明确,得改!
人还是要有梦想的,不然和咸鱼有什么区别?一生二,二生三,三生万物。那就在2024年写出3篇10W+。
6.通过软考中级考试
还有4个月的备考时间,在今年的5月一鼓作气,拿下。
7.养成早睡早起习惯(23:00-06:00)
已经25天了。早睡次数寥寥无几,早起保持得还不错。
有困难,需克服,这不就是我想要养成的习惯吗?有压力才会有动力,后续日时间表安排。
8.外出旅游1次,回家陪父母1次
五一和十一,两个小长假,一个小家,一个大家。
9.跑步750公里,参加一场马拉松
2023年的尾巴开启了跑步,跑步12次,累计69.88公里。
2024年给自己定一个小目标,跑步750公里,每月62.5公里,每天2公里。跑一天休息一天,单程6公里,目标达成信手拈来。
10.看20部好评电影/好剧
随缘吧!现在想想这件事似乎没有那么重要了。
定新年目标的时候,灵光一闪想到了一句话,送给看到这里的你。
如果你为错过6点的太阳而苦恼,那么你还有可能错过7点、8点、9点的太阳。
祝:
去行动吧!就是现在!