有觉察地活在当下

          ----拥抱《秘密》的精彩

         经典的价值之一在于无论你生活哪个年代你都能从中获得一些普适性的智慧，找到人类亘古不变的一些情感共鸣。它是一种沉淀，随着时间的打磨，在读者心灵中刻下的烙印愈加清晰。但是，它只能走近少数的读者，只能被读者中的少数发现其潜藏的奥秘和魅力。而畅销不同，尤其是心理类。畅销能够获得大多数人的青睐，能让几乎所有的读者产生触动和共鸣。因为它的价值在当下。它的魅力在于能透视现代人的种种心灵困惑和精神渴求，并试图给出令人信服的答案。阅读“畅销”你会感觉它的每一句话至少是很多话就是说给你听的。每读完一本或是一遍，你都会有一种决心努力践行，重新认识自己、重新塑造自己的冲动，有一种即将蜕变，拥抱美好和精彩的幻觉。近期读的几本，诸如《不抱怨的世界》《拆掉思维里的墙》《遇见未知的自己》包括刚刚读完的《秘密》都如是。

         它们文字浅显而明晰，表达直接而有力，尤其善于用实例和个案作比，将一个其实很简单的道理一点点、一遍遍敲打在你的心里。让你在阅读过程中时不时会有“真是这样”“确实如此”“对对对，我就是这样”“好，有道理，我一定要试着改变”的感觉。甚至很多次，你觉得书里说得太精彩，以至想用办法努力记住。

       读《秘密》的过程就如此。总是会被其中不经意、不打眼的词句震动。总有想一口气快速读完又希望找时间仔细领会的矛盾。因为害怕遗忘，想解决这个矛盾，我选择了一口气读完后摘录整理了以上触动我，并且让我觉得“要记得去记住”的一些思想和观点。

      《秘密》里的“秘密”就是吸引力法则，就是要去想着美好的事物、要懂得爱和感恩、懂得欣赏和祝福他人。懂得自己是独一无二的美，懂得思想的力量决定了我们的命运。这些道理我们耳熟能详甚至经常从我们自己的口中说出。问题就在它们却常被我们在行动时遗忘。很多道理皆如此，懂，却背道而驰且浑然不知。为什么？因为我们对自己的当下没有觉察力。当下的生活是否是自己想要的?当下的自己是不是自己希望的？当下的状态是不是自己渴求的？我们觉察不够不准不及时，所以，当我们的当下成为了过去、成为了回忆，我们便开始追悔、遗憾自己当初“南辕北辙”、事与愿违了。“有觉察力地活在当下”是《秘密》给我最有力的警醒。每个拥抱这本书的读者都会找到属于《秘密》的精彩，我拥抱的精彩便是“要有觉察力地活在当下”。

        “如何变得更有觉察力呢？就是停下来问问自己：现在我在想什么？我现在感觉如何？可见，有觉察的两个关键词：一是暂停，二是感觉。当你这样问自己的时候，你就是处在觉察的状态，因为你已经把心带回到当下。每天做上百次，因为—要记得—你的一切力量，就在于自己对这股力量的觉察。“要记得去记住”这应该成为我们生命中的主题曲。”这让我联想到了$2先生的《人生的三种境界》中的“觉解”人生境界的不同就在于对自己所做的事觉解程度的不同。生活品质的差异很大程度上也取决于对当下的觉察力。

        身边行色匆匆、忙忙碌碌的大有人在，而真正“随心所欲”的奔波者却微乎其微。因为，很多人的内心就像一个新装修的房子摆满了各式家具家电、各种装饰物品却还没有让自己住进去。我们总是容易觉察外物或他人的变化，却很难体察到自己的真实内心。我们或许从未静下来追问过自己：我到底想要什么？总是拿他人做镜子反照自己的所需。票子、房子、车子、位子、面子，这是我们从周围获取的信息，越来越多的乔装打扮过的类似信息把我们自己给淹没掉了。我们开始感觉这些就是自己想要的，并在不断地接收信息中信以为真。于是，大家朝着这些你追我赶、角力竞争，马不停蹄，更没有时间安静下来问问自己：这些是我想要的吗？我现在感觉怎样？

        只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能立即告知我们自己在想什么。不好的感觉和好的思想是不可能同时存在的。

        可是，我们总是无奈苦笑:有谁在乎我的感觉，感觉不好又能怎样。在这种自暴自弃的心态影响下我们变得感觉麻木了、感觉失灵了、甚至没感觉了。对于每天必修的“功课”我们经常用四个字“习以为常”“按部就班”换个说法也许就是“得过且过”。很多事情我们只知道要做却很少或者几乎不再追问为什么要做？为什么要这么做？因为做本身已经掩盖了所有，完成任务成了我们唯一的目标。就是在这样一个接一个的任务完成过程中，我们失去了觉察的能力，遗忘了最初的梦想。

         停下来吧，至少偶尔停一停，放慢脚步只是为了找对方向走得更久远。静下来吧，至少偶尔静一静，感觉当下只是为了找到快乐走得从容。只有有觉察力地活在当下我们才能学会去感觉、体验喜悦，才能追随你的幸福、拥抱你的精彩。问问自己：当下你要做什么？你要如何把握当下？永远相信除了你没有人能跳你的舞步，没有人能唱你的旋律，没有人能写你的故事。

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