民间有流传的“晚上吃姜犹如砒霜”的说法，那它到底有没有道理呢？下面我们就来说道说道！
在中医阴阳理论中，白天属阳，晚上属阴，阳主生发，阴主收藏。到了晚上身体就开始“关锁门户”了。但是姜的药性主发散，生发阳气，所以从长期养生的角度，晚上不宜长期吃姜，以免影响阳气的收藏，就像晚上不宜剧烈运动一样。
但所有的理论除了具有普遍性以外，还具有特殊性。假如晚上感觉风寒感冒了，手头只有生姜，如果再固守晚上不能吃姜，就像吃了砒霜一样，害怕的要死，不敢去喝姜汤，那就太过了。
德真写作训练营001队/为何“晚上吃姜犹如砒霜”
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