近年来越来越多的轻松筹，自己越来越感受到身体健康的重要性。身体无病，是一个人幸福生活的基本要求。
如果健康是1，其余的事业、地位、钱财等等是0，那么你健康，后面的0越多越富有；如果你没有了健康，一切都无从谈起。
在小宝刚出生时就接触到了艾灸产品，知道老祖宗留下的这个宝贝，也一直自己在家给自己做，给宝贝做。等到去年九月份小宝上了幼儿园，就报了个班系统的学习了艾灸，从中医基础理论，经络知识，艾灸配穴等等，对艾灸有了一个新的认识，做家庭的保健医生。
心里无事，是一个人快乐生活的必要因素。一个人只有保持一颗平常心，不纠结过往、不迷惘将来，才能将自己随时清零，去悦纳更多有趣的人、更加美好的事，才能拥有更有意义的人生。
从5年前接触到瑜伽，并习练一年多，怀小宝的整个孕期也在坚持瑜伽，感觉整个人的精气神都不一样。瑜伽老师告诉我:习练瑜伽最主要的是听从心的声音，并不是追求体式的完美。
看到瑜伽老师们美美的照片心生羡慕，与她们接触，她们强大的气场感染者我。在这次女神节送了一份礼物给自己--参加瑜伽教培班，让自己的瑜伽更精进些，希望自己也能变得美美的。
艾灸和瑜伽，是我对自己最好的投资。只有爱自己，才有能力爱家人爱他人。当做到这两者兼顾，那么无论你身在何处、心向何方，都将会感到真正的踏实、满足和心安。
