梳理感悟总结

学习回来之后我还是有很多困惑纠结迷茫质疑，我有很多事解不开，不知道哪个对哪个错，今个上午和老师聊了很久，让我忽然顿悟。我在干什么我要什么我是一个什么样的思维模式。我一直想得到什么！

1.回到我的原生家庭(我是跟着妈妈又走了一家)我的养父爱打牌，妈妈带着我们半夜整个村子里找爸爸回家，不让他赌钱。妈妈生气时说的最多的一句话就是(如果不是你我早死了)，让我一直以来觉得对不起妈妈，他为了我受了很多委屈，也很心疼妈妈，就去帮助妈妈做家务小小的我啥都干，去干妈妈想让我做的工作，我出去打工把工资都给妈妈爸爸他们，我听话做个好孩子。

现在在我婆婆家里我也是心甘情愿做着一切，去让他们高兴，去做一个好媳妇，

这一切都在证明我一直在讨好他们，再用自己的付出想要得到他们的认可肯定证明我是有价值的，我一直在想要得到一个外在的认同，我已经做的很好，我也没有自己认同自己！

回到过去我感受到父母们并不是想要我去讨好他们，他们也不知道会对我这么大的伤害，这么多的影响，他们跟我说了对不起，他们都是爱我支持我的。我接受了他们的祝福，我明白了看清了这一切，以后我知道我要做一个女儿该做的，做一个媳妇该做的，不是委屈的讨好的去做，我所做的是我该做的想做的，心甘情愿做的。去尊重先生的父母对他们好，去爱我自己的父母！

2.我一直不敢和班主任打交道内心有害怕恐惧逃避退缩，怕老师说我没有教好孩子。说我撒手不管孩子。

我如果不去学校又怕老师说我撒手不管又纠结又难受又担心老师有看法，又担心孩子不好，自己没有力量，就逃避退缩就一直在那想啊想啊要不要去呀，也一直没有行动，(自己把自己困到情绪当中自我惩罚在那难受)。实际上当我真的去和老师沟通时也没有感觉老师看不起人的意思！反而老师是愿意帮助孩子和家长的。

今个让我明白我不是不敢面对老师，是我不敢面对自己内心被别人指责否定一无是处，我一直活在我的一个执念中。我看请了自己的内心的念。

以后我想要问问学生在校的情况我会主动打电话问，不再害怕，我会大大方方和老师沟通，做一个学生家长该做的，也会多感谢老师的。

3.面对儿子我很弱

昨晚接儿子放学回来九点，他说要看手机，我说明天就要考试了，后天放假再看吧。孩子不同意说就看二十分钟，我想考前看一会儿就看一会儿吧，结果是一看到十点多也没放下，我很生气，这时女儿放学回来说，咱妈不在家那几天不都很好吗

今个咋又看上了，你就不能让咱妈省省心，女儿说你是不是又想不上学去呀，女儿话一说出，我内心立马出现担心害怕他不去上学，我气得把手机给他了，然后又在他面前说了好多有点讨好孩子，我这样做(让孩子很讨厌，他这样做了我就会补偿他，他不是有意的，是形成了自动化)在孩子没有出事时我就严格要求，一出事就讨好弥补

在孩子不好我对她好体现我是好妈妈，当我对孩子道歉了说自己不好时(会让孩子有一种内疚感，认为自己做错了，就觉得自己不好很差劲，也没有信心了，就会退缩到家里，)当他退缩到家里时，我就会对他接纳包容对他好，做了一个妈妈该做的，这时孩子会认为我是好妈妈，通过一段时间孩子状态好了走向学校了，这时我觉得自己是有价值的学的是有用的，是对的！在婆婆先生面前觉得自己很有面子认为自己做的很对。

所有的事情都在证明我一直在证明我自己有没有价值，一旦做不到就推给别人，我就不管了逃了退缩了，当别人把这个事情真的弄不好时，就体现出了我的价值我是对的。

当孩子不好时就呈现出我的价值，那孩子就会一直呈现出这样让你证明自己有价值，我们家是错位的我像一个孩子，孩子像父母我很享受孩子对我照顾(我很享受这个照顾，是我想证明我在我们家人面前的价值，我也在讨爱)。那孩子就会一直呈现给我这种状态。

当我明白了这些，我知道也是在讨爱，孩子是孩子我是我，我做妈妈该做的，现在我要做的是多去和老公链接，建立好的关系！把更多心思放在老公身上。

我老师说你去听课这个老师讲的都是对的，老师带我看清了自己的心里模式，自己心里看清楚了做什么事情就是更能心甘情愿去做了，而不是带着委屈讨好去做，是发自内心的去做自己角色该做的！

前几天一直上着课心里也一直很堵的，有些老师看出我有心事，今个老师帮我把这些都梳理清楚了，我真开心！以后我在做什么事时我就知道我不会再怕，我会知道更知道我要什么我该做什么！心里亮了！我笑了！感恩感恩我的老师！