方文波老师的课程，通过DISC分析，运用到自身职业生涯规划中。
课程分为三个部分
一、职业情绪
二、职业匹配
三、职业定位
第一部分 职业情绪
情绪是人的一部分，但如果不能很好地把控自己的情绪，则很容易成为情绪的奴隶。
人在不同的情绪能量状态下，会不同程度地影响工作和生活。
而影响情绪的原因，在于个人认知。
当我们面对一件客观事实时，由于认知的不同，所作出的反应也不同。
例如，在拥挤的地铁上，被不同的人踩到。如果踩的人面相凶恶，则可能以恶对恶；而如果踩的人面相和善或者是弱势群体，则很容易的原谅。
由于不合理认知的存在，使得我们在面对不同客观事实的情况下，所作出的反应就显得很不合理。
因此，向正能量的人学习，主动扩大自己的认知边界，从而在面对不同的事物时，合理处理。
而DISC， 也是一种认知方式。
通过DISC的分析，运用情绪转换表，从而进行情绪调整。
图片中所涉及的例子：公司调薪名单没有你？
积极的应对方法：主动找上级了解原因、了解被调薪人员的特点及其原因。
小结
把控自己的情绪，调适力越强，影响力越大，掌握自己的职业发展。
第二部分 职业匹配
在一份职业中，个人能力与回馈之间的匹配程度，受到各种因素的影响。
而需要注意的是，回馈分为两大类，即显性回馈和隐性回馈。
显性回馈包括工资、岗位名称等；隐性回馈包括成长学习、保险、企业平台、能力提升等。
而不同的人的特质，其需要的回馈也不同。例如D型人多需要职位名头的提升，I型多需要众人面前的表扬，S型人多需要更多的关注关爱，C型人需要更明确的职业发展方向。
个人能力高，回馈越多，因此，需提升个人能力，才能获得想要的回馈。
个人能力分为三大类：知识、技能、才干。
将个人潜能和盲区逐步开发，向优势和储存发展。
想要进行人职匹配，就需要先了解自己的特质，知道自己的想要什么、看到什么、凭借什么。
第三部分 人职定位
选择职业的发展，结合个人擅长、可谋生、喜欢的这三方面。
职业的成功=15%专业能力+85%人脉/影响力
小结
一、认识自身情绪，调整不合理认知
二、了解自己，了解工作，进行职业匹配
三、结合能力、兴趣、价 值观，进行职业定位。
