我从上小学的年纪，开始和父母一起生活之后，膝关节就有了风湿的毛病，随着年龄的增长，疼起来的概率和程度都增加了，老师说，身体所有的疾病都和情绪有关，最近几天膝关节常会疼起来。今晚，哄睡完孩子，艾灸了一下膝关节，这会儿冲杯红糖水，坐下来，把膝盖抱在怀里，我想和她聊聊天。
这两天外面刮大风，我感受到来自你的疼痛了，对照露易丝海的身体疾病与情绪表，说关节炎背后的情绪原因是感到别人不爱我、批评与怨恨，我想可能是这样吧，如果要用一个感官词去形容童年我首先想到的就是阴冷，就像每次阴天你感受的那样，先是腿部像浸在冷水里的感觉，然后就是钻心的疼，我跪在床上或事坐着用拳头使劲去敲打你，就会感觉好一些，直到今天，再遇到雨天或是阴天，我心里都会有一些酸酸紧紧的感觉，那种心境如果用一幅画面来描述的话，就是在一个阴冷的房子里，一个蜷缩着的孩子等着人来抱她，爱她。因为她感觉不到爱，她渴望爱，可是没有人，于是慢慢的，她开始批评和怨恨。我想是这样的，我的内在小孩的渴望爱、和怨恨以膝盖疼的方式在告诉我，对吗？亲爱的小孩，现在的我寻寻觅觅，兜兜转转了一大圈，得到了来自父母、老公、公婆、孩子等人的爱，我也终于确定自己值得被爱，而且，我唯一需要的爱应该是来自于自己的，而现在，我正在学习爱自己，爱你。亲爱的小孩，今天是第一次提到童年的伤痛，我不再去怨恨父母没有以我想要的方式爱我，我终于看到，所有的经历都是自己的功课，这是多么大的进步。感谢童年的我，懵懂中把自己带到了今天，也感谢今天的自己有勇气去面对这一功课，感恩。
静坐十分钟，分神N次。
