让孩子听话很难，让孩子自主学习很难，让孩子不玩游戏、不看视频更难！在培养和教育孩子的路上，很多家长都想要让孩子自主学习，却又找不到沟通和教育的方法。
如果你也有这样的痛苦经历，不妨看看《如何提升孩子的学习力》这本书。书中的6大维度，24种实用工具，从信心到方法，教你激发孩子自主学习的动力。
本书的作者一芳，中科院儿童心理学硕士，香港教育大学教学硕士，乐又迪英语创始人，指导超过万名孩子实现成绩飞跃式提升。她说，有良好的亲子关系，教育才能有效，孩子才能合作。
孩子听话难，自主学习难，不玩游戏、不看视频难，归根结底，还是亲子关系出了问题。没有好的亲子关系，方法再好，孩子不听，也是做无用功。
亲子关系是沟通的基础
我们很多家长为了给孩子更好的生活，上更好的学校，接受更专业的兴趣培训，都把大量的时间和精力花在了如何提升业绩和如何挣更多的钱上面。这样一来，孩子大多是爷爷、奶奶、外公、外婆带大的，亲子关系的问题就出现了。
亲子关系不够好，孩子自然不会听话。当你和孩子并没有那么亲密时，你提出的要求，孩子的本能反应就是拒绝。因为你的语言和行动不但没有带给孩子安全感和信任感，反而可能让孩子带来责备感。
亲子关系不好，让孩子看书。孩子的潜意识会认为你是对他学习能力的质疑，责备他不能像别人家的孩子一样乖巧懂事，责备他的学习和生活能力，在不自觉中打击他的自信；
亲子关系不好，不让孩子玩游戏，却又不能很好的陪伴孩子。孩子就会更多的感受到你对他的否定，而不是你为他好的操心，甚至有可能会因为你不让他玩游戏又不愿意陪伴他而感到失落和失望。
所以，当亲子关系不够好时，你和孩子的日常沟通就会变得紧张和艰难。建立好的亲子关系，才是培养孩子的基础。
好的亲子关系，能带给孩子安全感，让孩子更有自信，也更愿意接受家长的安排和建议。因为在好的亲子关系中，孩子会不自觉的认为家长的是一切言行都是因为爱他，在安全、舒适、愉快的亲子关系中，孩子也会因为爱而更愿意接受家长的引导。
亲子关系的4个沟通密码
怎么才能建立良好的亲子关系呢？作者在书中分享了4个实用、简单的亲子关系沟通密码。
01 蹲下来跟孩子说话
蹲下来跟孩子说话，能让孩子感受到平等、包容和信任。幼儿园老师和小朋友的一大沟通技巧就是蹲下来说话。特别是面对新来的小朋友，幼儿园老师需要快速和孩子建立信任感，缓解他们和家长的分离焦虑。他们通常都会把蹲下来说话，作为获取孩子信任的第一步。
蹲下来跟孩子沟通，就是愿意和孩子平等交流的态度表露。没有居高临下的命令，孩子自然更有亲近感。如果家里的人都没有蹲下来跟孩子说话的习惯，那么蹲下来说话的举动，更能让孩子喜欢上跟你沟通。
02 多观察不评价、不贴标签
不做作业不代表孩子不听话，不要因为孩子的一个行为，就把问题扩大，就认为孩子不听话。因为在不停地给孩子贴上“不听话”的标签后，容易给孩子的心理暗示：“作为你的孩子，我本来就不听话，我就是个不听话的孩子”。这样的后果是，孩子觉得自己的“不听话”是正常的表现，自己本来就是不听话的小孩，只是大人不喜欢而已。
所以，当孩子出现不听话的行为时，更好的做法是，仔细观察孩子在什么时候、什么事情上不愿意听话，找到背后的原因，才能从根上找到解决的办法，而不是一味地评价，给孩子贴上不听话、不懂事的标签。
03 找目标不是找原因
围绕目标沟通很重要。很多时候，我们在沟通中更重视原因而忽略了目标。比如要孩子赶快把作业做完，我们不准孩子看电视、玩游戏。因为是电视和游戏影响了孩子做作业，当我们围绕这个原因来解决问题时，大部分效果都不理想。
其实我们的目标是做完作业，那么我们的重点应该放在作业上。我们可以跟孩子提出做完作业并且正确率在90%以上可以看电视、玩游戏一段时间的方案，这样既达到了家长的要求也完成了孩子的期待。
04 说出需求提出请求
很多时候，我们习惯命令孩子，而没有给孩子足够的尊重，无形中孩子感受到的是家长的压迫。哪里有压迫，哪里就有反抗，这个时候孩子就很容易变得不听话。
面对孩子，我们要学会不命令，而是提出有前因后果的请求。让孩子感受到自己作为家庭的一员也得到了充分的尊重，这样你的请求也就更容易让孩子主动接受。
孩子不听话，很多时候是我们家长的方式方法出了问题，但本质上还是没有建立良好的亲子关系。
回想一下最近一次和孩子失败沟通的经历，看看你是不是也能发现一些亲子关系问题的端倪，那么试着一点点改善亲子关系，让孩子更愿意听你的话，甚至主动去学。
