今天上午乌鲁木齐阳光明媚，我带着宝宝和一家人去公园玩耍，刚刚暖和起来的户外非常适合孩子玩耍，尤其是被大雪覆盖了一个漫长的冬日，无论大人小孩都需要户外的空气和泥土。
到了公园之后，我们搭起了小帐篷，宝贝们在帐篷里开心的玩耍，玩耍了一个多小时，他们跑到路边的迎春花旁边，摆弄旁边的花瓣，两个人在那里开心的大喊大叫，而我也觉得心情非常愉悦。
就在这时距离我们不远10米的地方，一对夫妻正在吵架，女方的声音又生气又刻薄不断的指责男方，刚开始自己也没有特别留意他们争吵的内容，大概5分钟我才隐约听到他们争论的问题，是因为我让孩子摆弄路边的树枝。
生气的女方站到路边让老公给她照相，老公照了几张，她好像不满意，大声斥责老公:你为什么跟我们在一起都拉着个脸那么不高兴，为啥你跟别人在一起都那么开心。
然后我看到那个老公非常难堪，非常尴尬的从我们身边走过。然后他的老婆抱着孩子不依不饶的跟在后面一边骂骂咧咧，一边冲着站在路边的我和孩子说:怎么教育的孩子让孩子在那边弄花弄草。然后又冲着她老公说，他们这样教育孩子就是不对，我说他们怎么了？我说他们错了吗？
这让作为旁观者的我感觉非常的无语和可笑，首先我认为因为他人的事情跟自己最亲密的人争吵，这是不值当的，另外大好春日带家人和孩子出来不就是图个开心吗？何必让自己的情绪不稳定，导致这一场春游败兴而归呢。她这个陌生女性这样指责我们，我也没有觉得生气或者怎样，就觉得这样的情绪不稳定，不仅毁了自己的好心情，也会影响到家人情绪，因为我看到他抱的那个蓝宝非常感谢非常害怕，手足无措的样子。
我自己有特别深刻的感受宝宝的情绪特别容易受妈妈情绪的影响。你去之前自己因为工作压力大，回家之后虽然什么话都没说，但都能感到宝宝不敢到我身边来。以前我其实是一个性子特别急的人，但是自从有了宝宝之后，我一直在努力的改善，我我努力听课读书听见正念练习的音频，去观察去觉察自己的情绪，不断的反思。这个过程不仅让我更好的认识自己，也更好的学会了情绪的管理。
而且我目前特别能接受别人说自己的不好，这在以前我是完全做不到的，当有人说我这里不好，那里不好的时候，我会特别生气，然后硬要证明给他人看。现在想来也真是幼稚，我们为何要因为他们的一句评价，而且影响自己的情绪，花费大量的时间精力去推翻对方的评论呢。
说到底也是因为我情绪不稳定，内心没有自信的人才会在表面上显得非常的强硬。那些强大的人会对周围的世界和周围的人温柔对待。前面看到三岁童模被妈妈用脚踢的视频在网上引起了轩然大波，大家都在指责这个孩子的妈妈情绪不稳定，这样的行为不仅让这个妈妈在网络大众面前丢了脸，让人痛心的是她的宝宝会接受这样的心里挣扎呢。
我现在一直在想这个问题，无论我们是否已为人母，我们自己都要努力修炼一颗温和宽容平静的心灵，即使我们不能被这个世界不能被他人温柔的对待，我们也要给自己一个温和包容的世界，这份世界外在给不了的温柔，但是我们内心绝对给得了。
情绪稳定了我们会有强大的心灵也会在对待外界世界的时候多一份理智视野会更宽阔，也有了更多的时间和精力来实现自己的梦想，我们也会给孩子一个最阳光的心态，阳光心态，内心健康的宝宝不就是最最优秀的宝宝吗？
