我有一个困扰

我有很多的事情想去做，但总是提不起精神，总不能保持连续性，比如

我想学好英语，但总是学两天停两天，然后不了了之

我想保持运动一周三次，但一遇节假日或身体不适，习惯便被打破

我想每天都能早起吃早餐，但依然是两三天后，闹铃一响仍继续睡懒觉

……

难道我就这样了么？三天打鱼两天晒网

我时常怀疑自己，也时常做出努力去改变现状，但总不能有效解决

我也会讨厌懒散的自己，就像讨厌身上多余的松垮的肥肉

所以无论如何，必须改变

慢慢地，我也发现了一部分原因，就像

我经常定下很多目标希望同步进行，但忽略了我的精力不足以应付多线程的事情

我追求完美，一旦打断连续的计划，就会对自己耿耿于怀，导致放弃

我习惯独来独往，长期单调的重复中很容易失去兴趣

外面的诱惑太多，八卦新闻和无脑连续剧会让我追的沉浸其中忘记时间

我太追求短期的成效，一时的失败会轻易地挫败我

改变最好的时机永远是此刻

试着把想做的事情排个优先级，先坚持完成一件

因为一些原因中断了一两次训练试着让自己不介意，保持一个良好的坚持周期更重要

也可以试试找个学习的小伙伴，互帮互助，还能增进友谊

把手机中浪费自己太多时间的应用删掉，比如视频类软件，社交软件

遇到阻碍，或许可以适当放一放，接着学习其他内容，也许问题会自然而然地解决

生活中总是要有一些需要坚持的事情去做

忙一点总比太闲了要好很多

希望未来的一段时间，我真的可以做到

我想我会更喜欢充实的自己