哈喽大家好，这里是吐槽君，今天为大家带来日本一位90岁高龄奶奶的一生的感悟。
《人间值得》是日本心理科医生中村恒子和奥田弘美合著的，主要写了这位90岁心理医生对人生的感悟。
中村恒子的生活其实算不上好。
小时候家里穷，父母很早就告诉她，要自食其力，必须早早地自己赚钱。
后来学医，也是因为当时上医学院可以免费。
毕业后，干最累最危险的活儿，她都接受，因为，她必须挣钱养活自己。
好不容易工作稳定，和一位耳鼻科医生结了婚，
婚后发现丈夫嗜酒如命，每天下班就和朋友到各个地方喝酒，
这样看起来，中村恒子的生活简直一塌糊涂嘛，可是她却觉得生活美好而幸福，
并且专门写了一本书来分享这种幸福。
01
工作是为了赚钱养家。
中村恒子一直工作到90岁，每天都要接待60-80名患者。
她从来不去想，工作的意义到底是什么，因为那样除了让自己痛苦，并没有什么好处。
不想太多，就不会觉得别人欠自己的，也不会觉得自己活得没有意义。
02
不强求别人改变，把心思放在如何让自己快乐上。
中村恒子也曾因为丈夫喝酒而感到不满，千方百计想要改变对方。
但这样除了无止境的争吵，并没有带来什么改变。
所以，后来她决定不再强求丈夫改变，而是把心思放在让自己快乐上。
03
交朋友要根据喜好，而非权衡。
现在有一句很流行的话，说朋友是用来利用的。
确实很实用，但麻烦也很好。
因为权衡一番以后，你发现自己需要的朋友，可能不是心里喜欢的，
04
遇到困难时要想：没关系，一定会有办法。
这世上的大多数事情，都有解决方法，不然怎么会有“柳暗花明”这个词。
关键是，遇到困难时，要积极想办法，而不是被困难吓倒。
能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
05
接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。
人生不如意事时有八九，每个人都会有不顺利的时候，
要明白，这才是人生的常态，花无百日红，人无百日好嘛。
06
晚上好好睡觉，除了急事，其他一概不管。
失眠、焦虑、心累，都是因为想得太多。
晚上想太多，第二天早上可能又会推翻，纯属浪费时间，
能睡个好觉，对现代人来说，真是最大的幸福。
07
从悲伤和打击中走出来，靠“日药”而非建议。
人在经历打击的时候，总喜欢找别人给建议，想尽快走出来。
但其实大家都清楚，别人的建议，你未必听得进去，也未必愿意照做。
所有的痛，都得一日日慢慢消化，没有快速的方法。
这世上，哪有什么灵丹妙药，都是一日日苦熬。
08
人生需要忍耐，但要思考轻松忍耐的方法。
人生是一个不断忍受别人的过程，连皇帝也不能随心所欲想干吗就干吗。
既然忍耐是必修课，那就想一想，怎么才能轻松地忍耐。
比如说，给自己定一个目标。
09
和那个人该交往还是远离，不要急于找答案。
人与人之间的交往，最重要的是界限感。
留一点时间给自己也给别人，这样，彼此也不难堪。
010
事情不会马上有结果，不要为未来焦虑，担心眼前的事就好。
很多人今天做了一件事，三分钟等不到结果就开始骂娘，觉得全世界都欠了他。
可很多事，本来就不会立即有结果啊，春种秋收，
你看，得经过一个夏天的发酵，才会有收获。
011
接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。
人的一生，基本上是一个人生活。
即使有亲人有朋友，但很多事情，都得自己一个人面对。
012
痛苦会成为以后的经验，所以一次也不要浪费。
中村恒子刚参加工作时，一直有前辈跟她说，作为一个心理科医生，
一定要结婚生子，这样才更能理解患者的痛苦。
结婚生子以后，她真的面临了很多痛苦，这些痛苦，都成为她宝贵的经验，被用在工作中。
013
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。
如果你是一位员工，把手头的工作做好，尽量创造价值。
如果你是妈妈，就给孩子更好的言传身教。
把手头的事做好，把身边的人照顾好，这一生就很有意义，就值得骄傲。
我们无法照亮所有人，照亮自己所在的角落就够了。
不对自己要求太高，反而会更务实，也更有幸福感。
这就是一位90岁高龄奶奶的人生感悟，其实很简单，但是做起来十分的难。
这里是吐槽君，我们下期再见。
