【我的营销学习心得】——Day04
关键词：状态
1 学会独处
我们现在处在一个通信非常发达的时代，每天被各种信息围绕着，独处变得越来越难。
有人说，我能够独处，只要给我一部手机就行了。这其实不是在独处。
真正的独处，是远离一切社交，让自己真正静下来，自己和自己对话。
独处，可以让我们更好的了解自己、帮助你恢复能量，提高你的工作和生活质量。
我们在生活中怎样做到独处呢？冥想，是一个非常好的独处方法，可以冥想15-20分钟。
2保持忙碌
晚情姐曾说：“忙，是治疗一切神经病的良药。”
如果太闲，就容易胡思乱想，容易颓废。
让自己忙碌起来，日子过得充实了，烦心事自然就少了。
比如，我去年年底开始参加剽悍财富进化读书营，每天除了工作，还要读书、写作，非常忙碌。在过年期间，每天都在读书、打卡。100多天的坚持，我收获的不仅仅是今日头条情感领域优秀创作者、头条加黄V,更多的是让我的心态变得越来越平和，意志力也得到了提升。
3经常利他
猫叔的经典名句：利他是最好的利己。
如果你做了一件对他人非常有帮助的事，那你肯定能够从这件事中体会到自己自我价值感。这就是利他带来的效果。
如果你找不到自我价值感，那就坚持帮助他人、持续利他。
