如何做一件事,不同的方法带来不同的结果。
以家的整理收纳为一个例子来分享过程。分为4个步骤。
括号内是使用的工具方法
一:缘起,做事情的想法:
1.反思省视现状:
方法:(简版:大脑思考
丰富版:手写板记录,拍摄有道云笔记云备份)
对现状的不满或者对目标榜样状态的向往渴望形成行动驱动力。
我的例子:自己家重复收拾乱掉的现状。影响心情。看到喜欢的整洁高效收纳视频的喜欢。
2.分析总结行动方式:
学习专业整理师的简洁易操作步骤总结:
1.清空空间 东西全部拿出,我自己做了升级(边清空边分类)
2.分类,取舍
一类:日常用的,保留固定少量数量,其余收纳起来
二类:有价值的留下来。
三类:自己用不到的,闲鱼卖掉或者送给有需要的人
四类:无价值过期的分类扔掉
3.开始实践
方法:(1.使用到番茄钟,闹钟定时器都可以。根据自己接受单位的时间,可循序。我是从5分钟整理开始,整理5分钟休息5分钟。2.边整理边听整理音频或轻松音乐喜欢的节目制造欢乐氛围。)
碰到问题,暂停反思休息学习再行动。
第四周总结2022.11.11