不知不觉又快12点了，今天去医院做了一年一次的体检，医生让我少熬夜，其实身体是最懂你的，虽然我经常有在运动，但日常还是有一些不好的习惯会影响健康，比如吃夜宵啊，比如熬夜啊，比如上班长期久坐等等，导致人处于一种亚健康状态，今天本想早点睡，结果晚上看书给耽搁了，索性来写点什么，但写了删删了又写，想表达的东西很多，但又不知从何说起……
那就写一下今日体检复盘吧，还是要正视自己的身体状况，从最坏的习惯做起，少吃夜宵少熬夜，尽量要在23:30之前睡觉。
现在有点饿，据说晚上保持饥饿感能燃烧脂肪可以变瘦，那就带着饥饿感入睡了，晚安
