许久未发朋友圈，做的个案也少了，想必大家满心好奇。现在就来和大伙唠唠我这两个月的心路历程。
最近这两个月，可谓状况频出。先是孩子情绪莫名波动，紧接着我偏头痛发作，这接连的状况，让我深深意识到，身体和陪伴家人的重要性，于是我决定暂且停下匆忙的脚步，稍作调整。然而，体检结果犹如晴天霹雳，医生那句“做好思想准备”，瞬间让恐惧占据内心。那一晚，我辗转反侧，脑海中闪过无数可怕的念头。
当时正值期末，儿子面临中招考试，和老公商量后，我们决定先搁置此事。我强忍着恐惧，坚持上好每一堂课，做好每一次课后辅导。令人惊喜的是，孩子们期末考试成绩十分出色，同事们都大为惊讶。那一刻，我告诉自己，要接纳孩子，更要接纳自己。身为咨询师，若连自己都帮不了，又谈何引导他人？其实，以往我的几个案主的经历对我也有深深的触动。就这样，通过明确身份定位，我不断调整心态，逐渐变得乐观起来。我开始关注生活中的点滴，晚上和老公出去散步，留意饮食，还强迫自己休息。
7 月 1 号暑假一开始，我立刻挂了专家号前往医院。医生开了两千多元的检查单，结果需等一周。等待的日子里，每次查看报告都有小惊喜，各项指标均为阴性。一周后复诊，医生仍建议手术检查，在医院待了三天，又是漫长的等待。终于，7 月 17 号，所有结果出来，所幸并无大碍，但医生再三叮嘱要注意身体。当晚，我阅读《生命的重建》，书中提到疾病是改变的开端，这让我更加坦然地接纳自己。
这段时间虽没做个案，但心理学学习从未间断。我每天坚持冥想，在冥想中，我看到了未来成长的方向，心理咨询的视角也得以拓宽。我深知，要在提升内功上下功夫，深入钻研各大流派，增强心力。同时，我每日坚持108拜运动，早上200 个，下午 100 个，晚上还陪着老公打羽毛球，状态也越来越好。
回首这段经历，人生之路，谁都会遭遇挫折与风波。我们首先要给自己一个清晰的身份定位，乐观地活在当下，相信自己。身体是一切的根本，希望身边的朋友们都能从关爱自己的身体做起，多与自己对话，倾听身体的需求。愿大家都能身心健康，快乐常相随！
