在我们的身体里住着两个小伙伴，意识跟潜意识。意识一般是我们大脑思考的，大部分我们的行为其实是由潜意识控制的，犹如一座冰山，意识可能只占到了浮上水面的冰山一角，而潜意识占到了大部分。
而不断的意识又形成了潜意识，坚持一个行为或者动作足够长时间，也会形成潜意识;外界的不断影响也会形成潜意识。
现在回想起来，在我们的学生时代，我们的老师跟家长都不断的跟我们灌输一种观念，分数是如何的重要，考不到一个好的分数，以后就找不到好的工作。
其实，最开始的时候，我们并不会觉得分数是怎么重要，此类的话听的多了，不用别人去提醒，我们的潜意识就在不断提醒我们分数是如何重要。我们开始在乎分数，因此有了考前焦虑症的存在，我们都清楚一个好的心态对于考试是多么重要。
可是我们考试这个事件是我们的潜意识在乎的事情，我们无法在潜意识里放松，因此尽管我们不断在意识层面告诉自己，平常心就可以了，然而在潜意识的驱动下，我们依然会紧张，个别心态特别不好的就会影响发挥。
我们如果想让学生在考前放松，要解决潜意识方面的问题，只有在潜意识里能有一颗平常的心态，考试也就不会有那么紧张了。
相信在我们还没毕业，找工作的阶段。也是有来自网络或者身边人的信息，找到一份好工作不容易，职场环境以及人际关系都是复杂的。此类语言听多了，在我们还没开始工作的时候，就有了这样的一个潜意识。
其实找工作本身或者是工作本身，并没有想象中的那么难或者复杂，但是潜意识会不断的把我们向那个方向引导，以至于我们在这方面做的不是很好的时候，就不自觉承认了潜意识的正确性，反而更加加深了这个潜意识。
很多时候，本该是不算复杂的事我们没有做好，有很大一部分原因是潜意识在作怪。积极的正能量的潜意识会引导我们走向一个更好的结果。然而不好的潜意识，会影响我们的判断，我们的大脑很难去有意识的去判断潜意识的对错，而我们的行为则很可能直接受到潜意识的影响。
我们都想把生活过的有趣有意义，我们也有意识想要好好说话跟保持情绪稳定，然而经常在潜意识的带动下，在懒癌的协助下，我们把握不住时间，我们情绪失控。
形成正面的潜意识，是一件需要意志力的事。在前期正面的潜意识还没有形成之前，我们可以通过正面意识的不断暗示或者是对有意义事情的有意识的去坚持。当时间足够久，就会形成潜意识，有了正面的潜意识，我们再去坚持做有意义的事也不再觉得辛苦，会形成一个良性的循环，我们也就可以在潜意识层面把控自己的生活。
