中原焦点团队 成长分享1058天 2021-06-02
挑战约练第10场（本周第一场，咨询师）
咨询结束后，来访者老师真诚的反馈说：在咨询中，希望对自己的原生家庭多停留一会儿，看一看自己童年发生了什么让自己有这些行为模式？希望有些分析和解释，而不是去解决问题。也就是说，她想要一个解释而不是解决。
对此，我有以下反思和思考。
这一段约练时，发现很多老师都在探索自己问题的成因，梳理自己问题的卡点，希望从现在的一些现象和行为模式中，挖掘自己过去童年的经历和创伤，她们不太在意如何去解决问题，而是希望看到早年经历与今天痛苦之间的联系，帮助自己摆脱童年给自己成长带来的阴影。
那么，怎样用焦点的理念来解释当事人的问题和困惑呢？
焦点解决并不关注我们过去发生了什么，而是探讨今天我们做什么或者不做什么问题看起来会不更糟。
因为，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。也就是说重要的不是过去，而是我们怎么看待过去，而我们对过去的看法是我们用语言建构的。
比如说，婚姻幸福的人会说，父母失败的婚姻教会他自己善待婚姻；而婚姻不幸的人会说，父母失败的婚姻让他失去了获取幸福的能力。而事实上，婚姻的不幸可能有很多原因，并非只是童年创伤和不幸经历。
比如我们问一个成功的人，他成长的诀窍是什么？成功人士说：“因为父亲从小就看不起我啊，我要努力证明给他看，我也是好样的！”
如果我们再用同样问题问一个在地铁里乞讨的男子，他说：我从小就不受父亲的重视，造成我自卑胆怯，至今一事无成。
成功与失败都可以拿童年说事儿，但对童年不同的态度和不同的解释，造成了不同的人生！
所以，很多冲突和问题，是因为我们认为它是问题才是问题，因为我们在意才会受到影响；很多问题是被我们有问题的解读方式创造出来的，改变一种解读方式，或许不再是问题，而是我们成长的契机。所以说，如何重新解读问题，如何给问题重新赋予意义也是一种解决问题的方式。
