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  • 人际关系的五个层次

    中原焦点团队 坚持分享2058天 2026-01-23 人际关系是我们生活的核心,因为我们生活在人群之中,每天都在和他人互动,我们需要与他人维系...

  • 如何培养心理韧性

    中原焦点团队 坚持分享2057天 2026-1-6 培养心理韧性,可从五个维度着力: 第一:分离。以严谨的逻辑梳理认知,将矛盾的思想与感受剥离开...

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  • 巧用肢体接触,提升沟通质感

    中原焦点团队 坚持分享2056天 2025-12-29 沟通的温度,往往藏在语言之外的肢体接触里。想要提升沟通技巧,不妨试试这几个简单有效的小方...

  • 如何用钱买幸福

    中原焦点团队 坚持分享2057天 2025-12-27 彭凯平教授提出,善用金钱能有效提升幸福感,这需要我们转变消费思维。 其一,花钱买时间。与...

  • 叙事视角下的团体危机干预

    中原焦点团队 坚持分享2056天 2025-12-18 危机是现代生活的常态,从自杀、急病等个人危机,到天灾人祸等公共危机,皆可能成为制造创伤的...

  • 处理创伤要尊重步调

    中原焦点团队 坚持分享2055天 2025-12-17 创伤疗愈,我们必须以尊重当事人的步调为首要前提,这是一个需要极度审慎对待的过程。 在创伤...

  • 看见创伤背后的生命力

    中原焦点团队 坚持分享2054天 2025-12-16 成长之路从非坦途,心理创伤是许多人都会遭遇的人生课题。多数人带着创伤的印记踽踽前行,竭力...

  • 以“Say Hullo Again”重构与逝者的联结

    中原焦点团队 坚持分享2053天 2025-12-13 重要亲人的离世,往往给生者留下难以磨灭的遗憾:未能见最后一面,没能好好陪伴、倾诉心声,年...

  • 重拾失落的生命故事

    中原焦点团队 坚持分享2052天 2025-12-11 人生难免遭遇挫折伤痛,人们习惯用逃避保护自己,却也让这些故事成了断裂的碎片。 分离或死亡...