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  • 如何使用面质技术

    中原焦点团队,坚持分享2151天,2025.8.3 在咨询中,来访者身上往往会存在一些矛盾,比如,理想与现在不一致、言行不一致、前后言语不一致,...

  • 无处不在的具体化

    中原焦点团队,坚持分享2150天,2025.8.30 我们在日常交流里,模糊不清的沟通就像埋下的“定时炸弹”,极易引发误解。 如果沟通若不具体,...

  • 摘录:落子无悔

    中原焦点团队,坚持分享2149天,2025.8.29 我们的人生就像一盘棋,每一步落子都有它的意义。 有时,我们总会回望过去的某些选择,比如一些...

  • 重新梳理时间

    中原焦点团队,坚持分享2148天,2025.8.28 今早,听青音老师晨读时, 谈到我们人到中年要重新梳理时间。 我们每天24小时,吃饭睡觉8小...

  • 活在自己的生活节奏里

    中原焦点团队,坚持分享2147天,2025.8.27 现把英国作家马特·海格《活下去的理由》送给大家,希望我们每个人都活在自己的生活节奏里。 ·...

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  • 行动是治疗焦虑的良药

    中原焦点团队,坚持分享2148天,2025.8.26 今晚课前的小组讨论是谈谈近2周的收获和变化。我的变化是行动力增强了,当日事当日毕的感觉很轻...

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  • 危机干预

    中原焦点团队,坚持分享2147天,2025.8.25 近段时间,听了一些危机事件。我们作为咨询师,遇到危机案例该怎么办呢? 徐凯文教授提出危机干...

  • 读书笔记

    中原焦点团队,坚持分享2146天,2025.8.24 今早和伙伴们一起读书,读到原生家庭深刻影响我们的人格和亲密关系。 我们大部分人一生中至少有...

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  • 福流

    中原焦点团队,坚持分享2145天,2025.8.23 清华大学社会科学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授提出了“福流”。他认为福流是一种感觉...

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