风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2139天，2025.8.17 我们人生中最大的幸福是什么？在今早和伙伴们共读的一本新书《亲在人生路上》中，黄博士给了我们一个很好的答案： 人生最大的幸...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2138天，2025.8.16 在我们生活里，有哪些人可以支持我们？有哪些关系可以支持我们？我们需要怎样的关系？生活中哪些关系可以重建？哪些新的关系可以...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2137天，2025.8.15 我们很多人都说因为过去发生的事使他们不能享受今天。 因为他们过去不曾做某事，或者过去没有按照某种方式做某事，他们今天就不...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2136天，2025.8.14 我们学了心理学后，听的最多的几乎都是“接纳”，接纳自我，接纳他人，那么何谓接纳呢？ 对于接纳有很多解释，《三级心理咨询师...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2135天，2025.8.13 今天和朋友聊天，她说到自己在学习上是一个失败者。因为高中没毕业就辍学了，至今她还为自己没完成学业而导致没有好的工作而后悔...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2134天，2025.8.12 我们过去的自己已经不可改变，未来的自己还是未知，过去、现在与未来的自己似乎只是一条时间线上的串联，但是我们可以让三者通过...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2133天，2025.8.11 今晚听了清华大学社会科学院原院长，中国积极心理学发起人彭凯平教授的讲座，他总结的“五施法”是缓解焦虑和压力，培养积极情绪...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2132天，2025.8.10 人们常说：相由心生！30岁以前你的相貌是父母给的，而30岁以后你的相貌就是你修养决定的。一个人的容貌，藏着他的生活态度和...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2131天，2025.8.9 经常听有些人抱怨原生家庭的不好，认为自己现在生活的不如意都是父母造成的。 其实，我们的父母是我们自己选择的。在生命无尽的旅...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2130天，2025.8.8 我们的世界是自己建构出来的，世界接受我们自己对自己的评价。 如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2129天，2025.8.7 重复出现的行为表明了我们的内心需求 我们的每一种习惯，我们一遍又一遍反复经历的那些事，我们不断重复的行为模式，都来源于我们...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2128天，2025.8.6 在咨询中，“缺乏自信”是一个很常见的求助议题，我们如何从来访者缺乏自信而引导他“变得更加自信”呢？ 为了准备协助来访者开发...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2127天，2025.8.5 我们盖房子需要具备哪些要件?盖房子是从一块什么都没有的空地开始，打地基、搭脚手架、灌水泥……做各式各样的工作，最后让房子平...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2126天，2025.8.4 如果你的面前站着一个正处于恐惧之中的小孩，你会怎样对待他?你会对他生气呢？还是蹲下来伸出双臂抱紧他、安慰他，让他感到安全和...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2125天，2025.8.3 今天早上，和伙伴们读的书是最后附录部分，这部分是作者的一些人生体会，现摘录如下，愿与大家共勉: 1、爱是一份来自上天的特殊...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2124天，2025.8.2 外化的对话里，有一个技术叫“拟人化”。外化是“把人与问题分开”，当把问题状态从当事人身上抽离之后，就视问题为一个独立的个体...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2123天，2025.8.1 我把网上这段文字送给所有正在经历教育孩子难题的父母… 亲爱的： 我知道你害怕自己不够好，害怕孩子变得叛逆，害怕家庭关系渐行...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2122天，2025.7.31 我们如何改变一个旧的思维模式，建立一个新的思维模式呢？ 比如，你的孩子一直以来你都允许他想几点起床就几点起床，但是现在你...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2121天，2025.7.30 我们生活在一个又一个关系之中，比如我们和家人、朋友、同事以及食物、天气等等，我们和一切事物都有关系，生活由关系组成。 我...

风雨彩虹1219

中原焦点团队，坚持分享2120天，2025.7.29 今晚，刘老师在讲课时给我们做了一个微团辅： 请讲述一个目前自己遇到的困扰？然后给这个困扰起个名字？是什么让你给它起这个名...