2022-11-03

番茄钟最重要的一点是休息，防止工作惯性。休息的时候尽量不要动用脑力思考，可选择冥想、睡觉，发呆等。尽量让自己的休息形成节奏感，即25分钟的专注，然后5分钟的休息。休息只为了更好的思考！

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