成就=核心算法x大量重复动作的平方。他说，人生算法就是你面对世界，不断重复的最基本的套路，找到它，重复它，强化它。-成就
1.现实中有大量的积极信息，也有大量的消极信息。信息就是大脑的食物，佛教把从眼耳鼻舌身进入头脑的信息都称为【触食」。而有些人每天把大量时间用在专研负面信息上，这就是相当于给大脑吃许多垃圾食品。然后还抱怨为什么心情不好，因为你把自己脑子吃坏了。
把时间和精力用在自我提升上、发明创造上，或者用在锻炼身体上也行，用在享乐上也行，但是不要用在内耗上。内耗，自我消耗，无效思考、过度忧虑，关注没有用的人和事情，自我纠结、自我幻灭，没有价值的。
一个人的精气神，有服饰的助力，但更重要的，是看不见的内核。是体能、营养、内心的秩序感和生机勃勃的活力。天亮了起，天黑了睡，到点吃饭营养均衡精力充沛，把自己和周围环境上上下下里里外外收拾得整洁有序，心里就有炙热的追求，有一秒钟就行动的魄力，没有“等一等”的拖沓，没有“想当年”的牵挂，不是沉迷在各种心理星座命理灵修分析来来回回就那么点东西。而是不停的拓展自己的疆域，内心的和实际的空间。这些人无论在哪里，无论有没有贵人加成，你都能感受他强烈的存在。
2.日常生活中我们真正做的有价值的事情其实非常少，大量的时间和精力都消耗在没啥价值的琐事上。穷人缺乏资本，只能靠自己付出劳动力来解决问题(例如家务、通勤、为谋生而被迫做的工作)。假设智商、环境等其他一切条件相同，富人把节省下来的时间精力集中用来学习新知识、思考重要问题，他的成长速度就要比穷人要快上好几倍。
