从一个故事开始
“有一个著名的佛教故事 ，讲述一个男人多年羁旅，只为到圣地朝圣。有一天，他沿着宽阔的河流往前走，他走的岸边非常崎岖危险，因此，他走得很慢，很艰难。当他望向对岸时，他发现那边既平坦又光滑，看起来好走多了。
"我要到对岸去。"他下定决心”，“但是我没法过河，我该怎么办？”
于是，这人开始静坐。他得到一个消息，叫他用树枝和泥巴造一艘筏子，他照做了。他花了许多天的工夫，建造筏子，让它在阳光下晒干，直到它可以下水。然后，他把筏子放进河里，他踏上去安全抵达对岸。
这人把筏子拉上对岸时，心想：“这艘筏子对我这么有用，我费了好大的劲才造成，我如果把它丢在河旁，木头会腐烂，雨水会把它冲走，让它瓦解破碎。不，我不能让筏子变成那样——我要带它一起走。”
于是这人把沉重的筏子背在背上，开始往前走。他的路现在更难走了。他就这么走下去。
这个故事的教诲是，某种事物在过去对我们虽然有用，但是当我们不再需要它，它就会成为不必要的重担。不需要的东西，就该抛开它，要不然它注会沉重地压住我们。放下不再有益的事物后，须对它抱着感激之心，而不是加以谴责。”
给我的启迪
1.人生要有目标
这个男人，“只为到圣地朝圣”，他有这个目标，因而他在探索去到目的地的路径，他知道自己要去往哪里，会将注意聚焦在“怎么去”上，因而当他望向对岸的时候，才会看到新的路径——“发现那边既平坦又光滑，看起来好走多了。”
2.遇到问题，静下来，关于答案的灵感自然而来
他静坐，得到指引，听话照做造了一艘筏子，他顺利到达彼岸。
我们静下来的方式有很多，静坐冥想、散步、音乐、书法等等，不过只是需要记住，这是让我们的“心”静下来的方式，是为了“灵感”能进来创造环境，它不是目标，不是终点，不是结束。
3.放下，腾出空间让恩典进来
我们往往很容易如他这样，“这艘筏子对我这么有用，我费了好大的劲才造成，我如果把它丢在河旁，木头会腐烂，雨水会把它冲走，让它瓦解破碎。不，我不能让筏子变成那样——我要带它一起走。
这艘“筏子”我们都有，它是一种象征，可以是“跟一些人的关系”、“一些物品”、“发生过的事情”等等，
因为曾经投入了时间、精力，曾经付出过，因而不愿意放下；
或者因为曾经对我们产生过很大的冲击，让我们无比感动过，或者无比痛苦过，因为太过于深刻舍不得放下。
可是如果不放下，一直“背着”，本来的初心和目标——“至圣地朝圣”反而更不容易了。
放下，为“恩典”挪出空间
什么是恩典呢？
他就是给予生命、给予爱心的宇宙力量，就是宇宙智慧的神秘方法，目的是让你走向更大的善良、真理与自由，当我们抗拒改变，把眼前的东西抓得太紧，拒绝放下的时候，恩典就无法轻易的进入我们的生命。
学会放下以后，你就能开始为恩典挪出空间。
我理解的是，其实恩典就如“空气”般在我们左右，只是我们注意力放在了“筏子”上，我们因此身体、心理上太“累”了而根本没有注意到“恩典”。
因而，每天我们都需要去“清理”和“放下”，腾出空间，迎接恩典吧。
