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  • 失眠了

    昨晚失眠了 起因是我正往睡着的进程中走着 就被大宝叫醒 内心里涌起很多很多的愤怒 不自觉就“吼”孩子了 然后半天睡不着了 到后半夜睡着了又很快醒...

  • 放下执念

    中午去做了下头疗 在南院食堂吃了饭过去看了一下爸爸 进门之后他还趟在床上 我还是能觉知到自己是有情绪的 但我也是清醒的 我不以我的要求来要求爸爸...

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  • 此时此刻

    临时组建了一个团队, 做着喜欢干的事——职业生涯规划教育, 最初的萌芽是在我探索个人生命成长的时候, 我意识到了自我对生命认知的重要性, 也认识...

  • 在变化中如如不动

    蓝风暴, 就是意味着动荡。 果然就在今天宣布了新的人事任命, 我所在的位置没有变化, 但是外围环境都发生了新的变化, 在新变化中看见新的挑战新的...

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    活出我想要的频率

    前两天给学生上心理健康课, 主题是情绪调整, 我给学生讲了频率, 教学生如何调频。 “教是最好的学”, 我在这个过程里有了更深一些的体悟, 频率...

  • 水逆

    水逆是什么感觉? 前些天看到Alex在公众号文章里提到最近正是水星逆行的时候, 一直会持续到月底。 这两天还是感受到了逆行带来的一些特别的感觉,...

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  • 备课

    周一,今天的工作很饱满。 贯彻“先完成再完美”的原则, 完成了一早写在本子上今天要完成的任务。 虽然有很多大工程, 但是一点一点解构, 觉得也不...

  • 在书城

    周末书店绝对算得上我最爱的地方之一, 孩子在这里上课, 我顺便找一个地方喝喝茶看看书, 乐得一份清净与自在。 这样的时光过得非常的惬意, 内心无...

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  • 主动担当

    自从到新的工作岗位之后, 我越发看见了要“主动担当”, 若一切都是修行, 那自然就会放下所谓的分别心, 不再活在竞争的陷阱中, 都是修行、都是创...

个人介绍
写作是我的修行。