2017-2-23

早餐:白米粥+红枣+鸡蛋

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午餐:土豆丝:腊肠豆干+米饭（两块红薯）

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晚餐:麻辣烫（菌菇+牛肉+粉丝+土豆+娃娃菜+宽粉）

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运动:腿+腹部

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最后编辑于：2017.12.06 00:41:45

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