#新年觉醒Day7#目标实现的破坏者

1、目标太多，选择太多，注意力被分散。

2、当你的目标不是一件令人愉快的任务，你会找各种借口不去完成，例如：太忙了，沒时间或者明天....

怎么破？

1、做计划。而且是有效计划：有明确的行动细节、地点以及方法。比如练瑜伽，如果只是计划每天练习，没有具体的时间、地点、内容，计划是无效的。

2、用如果...就...的陈述方式做计划。可以把计划陈述写在笔记本里，或重复说给自己听，让这些暗示在脑中高度激活。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容