又心烦了，我感受着我的心烦，心烦的点我看到了，是因为心里有不舒服的点我不能对自己诚实，又想让你自己变得让我舒服而心烦。有点绕，但我知道自己的真实感受。
发完信息，心里舒服多了。可以放松，但需要我们都舒服才会有更好的日子，不能假装着无事跟你相处，让自己很难受，现在的我也不会再这样做了。
曾经的自己就是把自己的不舒服，变成了成全他人，委屈了自己。现在的自己真的成长了，不会再这样委屈自己了。关系是在互动中共创出来的，不能怕冲突，要在冲突中各自升级，成为彼此的照见和改变的动力。
今天上午听了瑞敏老师的课，下午都跟着你看电视。我又回到以前的模式了，总想你不在的时候做自己的事，你在的时候就陪着你。这样的自己和行为，没有让我成长和进步或活在当下的幸福，有的是又浪费一天的感受。是该允许这样的情况发生，并享受当下的，可是我做不到，我当时很舒服，一到晚上就开始自责，自己要做的事情那么多，还不思进取。还是躺不平，接受这样躺不平心很乱的当下，享受着，让自己又活在焦虑里了。
我要做的功课还真的不少。明确下小目标，每天上午把当天需要打卡的都完成。事后需要把该学的课程都学了，每天只听半小时也好。不费力的坚持才能坚持下去。让自己坚持下去，像每天修身一样做起来，让学习成为生活的一部分。
少看手机，从现在开始。
