怎么对待情绪不稳的人？

有人可能会说，我的情绪很稳定，但是身边的人情绪不稳定，怎么办？

分情况看待。

那些不能给你带来任何正向价值的人，你就要坚决远离。为啥？

因为情绪的开关一旦按下，就如同开闸的洪水，产生一连串难以预测的后果。

这在心理学上，就叫做“踢猫效应”：

一位父亲在公司里受到老板的批评，回到家心情暴躁，把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。

孩子莫名其妙挨了骂也很窝火，就踹了一脚身边打滚的猫。这只猫逃到了街上，正好一辆卡车开过，司机为了避让猫，却把旁边路过的孩子给撞伤了。

这就是坏情绪的传染。

控制不了情绪的人，简直就是一颗行走的炸弹，随时都有可能爆炸。

同时，远离情绪差的人，也是为了推开潜藏在我们身边的那些“垃圾车”。

“垃圾车定律”，这个概念，是美国心理学家大卫·波莱教授提出来的，也叫垃圾人定律。

这个世界上，有些人就像一辆垃圾车，他们身上充满了负面垃圾，抱怨、责怪、困难合理化、自私、愤怒、贪心、傲慢……

随着垃圾越堆越高，他们就需要找地方倾倒。如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑倾倒在你身上。

当然，也有一些特殊情况——明知道这个人情绪不稳定，但是一时半会儿离不开。

比如，你有位同事非常厉害，工作能力极强，但就是脾气不好。而你又是一个非常上进的人，想学习他的长处。该怎么办？

专注于事，而非是人。忽略他的情绪，把全部精力投入到工作本身，把事情搞懂。