最近感觉好像记忆不好，说过的话转身就忘了，感觉是自己基础代谢低造成的，还得正常吃饭，肠胃功能还没有恢复，现在过早的吃不易消化的食物才造成排泄不畅。

本意是想让自己放松一下，没有计划，所有的事情都是惯性在继续，结果没有感到放松，更多的是放纵。体会儿子任务没有完成的焦虑，感受到即便玩游戏取得好成绩都会让自己兴奋的感觉。奖励机制还是很重要，而目前的我，却处于都什么事情都不感兴趣，没有办法让自己提高兴趣。简书到今天100天了，我准备停更了，并不是不想再写，而是觉得没什么意义。如果写出的东西，需要考虑别人看完什么感受，或者是为了给别人看而写的东西，那么就失去了晨间日记的涵义了，本身是为了发泄情绪的不满，对别人的看法，或者自身的不足，来缓解焦虑的情绪，是自己发泄情绪的地方，如果冠以别的目的，就没有意义了。最重要的后期，为了日更而更，凑字、拼接内容，为了形式，不应该。再或者，不考虑别人的感受，随意而发，给别人增添负担，负面情绪太多，会让别人的感知也不好，再不应该占用大众的平台，而且也不安全因素。所以不再日更，如果有自己认为好的文章，再发上来与大家共享。