人们常说的是:病来如山倒，病去如抽丝。但据我观察，从外部因素来说，有各种细菌、病毒等的流行和侵犯，但人体自身内部因素，内部环境和抵抗力也是非常重要的。同时，其实每个得病的人，大到晚期癌症，小到头疼脑热的小感冒，都是一个缓慢的如蚕宝宝吐丝的过程才促成的。反之，其实是一样的，既然得病是日积月累的一个过程，那么祛病也是一个缓慢的过程，各种疾病总有一个起因、发展、高潮和恢复的过程。所以，我感觉“得病如吐丝，祛病如抽丝”倒是更加贴切些。
比如，前几天的一次流行性感冒，主要症状是低烧、浑身关节疼痛、胃部不适和头痛，我们家女儿是第一个有轻微的低烧和浑身乏力的症状的，然后她的抵抗力强，多喝水多休息，第二天就活蹦乱跳、全无不适了。反而是我，我由于最近一个月工作繁忙，经常熬夜，不喝水，我自己感觉口腔里充满了苦苦的味道，这是上了大火的症状，然后睡眠也不是很好，自己身体内部的抵抗力出现了问题，所以，当我第二个爆发了感冒，由于自身的内因，我的感冒持续时间长而且症状比较严重。我们家的先生身强体壮，这次没有被感染。
我在想，看来我自己这次的感冒最主要是前期一个月的上火和睡眠问题，外加感冒病毒入侵所致，所以，我的身体感染了感冒病毒后，我的对策是每天多喝水，少量多餐，多吃水果蔬菜，多休息，然后我没有服用什么感冒药，只是在第一天难受时服用了1片阿斯匹林，我的感冒持续了一周的时间，身体慢慢与疾病在对抗，然后我的感冒走了。
那么1个月的积累疾病，1周的抵抗祛病时间。
还是讲感冒。
作为一个妈妈，女儿的5岁的一次比较严重的感冒和护理，深刻的留在我记忆深处。
北京的秋天气候比较干燥，女儿那段时间贪玩，不爱喝水，而且气温变化快，我们大人给孩子穿衣服多，孩子玩耍时，出很多汗，风一吹也容易着凉，女儿在幼儿园的许多小朋友都生病了，然后她也感染了那一次的感冒病毒。那次的感冒病毒袭击的是支气管和肺部，前期是发烧4--5天，尤其到夜间高烧不退，孩子呼吸不过来，不能平躺，不能睡觉，嗓子里“呼噜呼噜”的感觉全是痰，肺部有湿罗音。(我们坚持没有去医院，因为去了医院，感冒的孩子更多，容易交叉感染，去了医院也不过是抽血化验、然后输液，我们全家很多人在医院工作，我自己懂护理方面的知识，女儿从小到5岁，只有一次去医院输过液，全是我自己护理她的各种小毛病，因此她的身体抵抗力越来越好，很少生病。)
邻居好朋友的女儿也是5岁，比我们提前3天感冒了，他们全家总动员去了儿研所，然后医生直接就让住院了，大人兵分两路来回跑，小孩呆在病床上输液，一会儿抽血，一会儿验尿，一会儿雾化治疗，一会儿医生查房·······，大人小孩一并折腾个一溜儿够。住院7天花费6700元人民币。
我们坚持了3天，这3天女儿白天还坚持去幼儿园，然后我果断请假一周在家照顾女儿，让她也不要去幼儿园了，白天按规律的时间尽量喝白开水，多吃苹果，熬粥给她当饭吃，尽量让她休息睡觉，晚上半躺在高一些的枕头和被子上睡觉，一日三顿小儿消炎药，共计花费了200元人民币。我的女儿战胜了那次特别严重的流行性感冒。
其实，现在的整个社会非常浮躁，父母因为自己孩子的一点感冒发烧也是特别容易着急上火，去了医院恨不得医生是神仙，药到病除，给孩子吃一点药，输一天液体，恨不得孩子的烧立即退去，孩子的病马上就好。人的身体真是非常神奇，身体会自己调节。而其实作父母的细想，是否孩子在得病以前，我们作父母的已经在护理孩子方面发生问题，孩子的身体内部发生了易感状态，抵抗力下降，容易感染细菌和病毒。因此，前期易感疾病的状况已经潜伏了下来，然后在某一个点爆发，现在应该开始治疗和护理了。因此，疾病消失也是需要一段时间的，大人和孩子必须耐心治疗和护理，最好是调动孩子自身的抵抗力去与疾病作斗争，慢慢恢复健康。
我听说，有些无良神医给发烧感冒的孩子输液时，直接加激素，然后孩子的烧很快就退了，病很快就好了，详细问他们原因，他们也很无奈，现在的医患矛盾这么激烈，孩子的家长们对孩子非常宝贝和着急，动辄发生辱骂、暴打医护人员的事情，要求立即药到病除，这也是孩子的家长所逼的一种下下策啊。
所以，我奉劝各位家长一句，得病如吐丝，祛病如抽丝，凡事都有一个过程，慢慢来。
我听说了一句话，大体意思是健康就是不得病的一种状态而已。细想也对，我们根本不知道自己啥时间会生病，啥时间会死亡。我们所谓的健康就是处于一种没有得病的状态，而实质上，我们的身体每分每秒都处于平衡或是调整或是稍微不平衡或是严重不平衡或是患病的状态，这也就是为什么我们有时候自己感觉到自己的身体哪里不舒服，自己难受自己知道，但真正去了医院检查，各项指标没有达到具体某个疾病的那个指标，医学各项化验单和检查单显示，我们是正常的、健康的。而实质上，我们的身体已经感觉到不适，已经发出各种轻微的或是严重的提示音，只是我们忽视了或是去医院根本检查不出来，因为没有达到医学上那个患病的指标。这个疾病缓慢发展的过程就是那个疾病的蚕宝宝在吐丝了，这个过程或许会持续很长时间，身体也提醒你了，需要注意身体了，需要注意护理自己了，需要注意保养自己了，需要注意休息了等等。如果有人幸运发现了这些细微的提醒，他会停止一些不良饮食和睡眠等生活习惯，提前和扭转这个疾病发展的过程。相反，如果没有注意到身体的这些细小的警钟，任由着各种不良习惯和因素的侵袭，这个疾病会继续发展，而且在到达一个临界点时，以更加快速的速度发展，待到你发现某些严重的症状时，说不准已经病入膏肓了，那时一切为时已晚。到那时，真正才是病来如山倒，病去如抽丝了，或许那个丝你想抽，都找不到头儿了。
所以，我只想说，我们不要以为得病是一夜之间的事情，我们被这句俗话骗了几千年，得病肯定是一个持续、缓慢、长久的过程，你一直没有注意自己的身体，突然之间，某个疾病的严重症状显示出来了，你才意识到自己生病了，开始了祛病如抽丝的调整、治疗、护理和保养。所以，我们常讲，不治已病，治未病。同时，切忌“得病如吐丝，祛病如抽丝”。我们日常应该注意自己的饮食、睡眠、心理等等方面的因素，锻炼身体，保持健康。
最后，祝愿天下每个人身体健康、万事如意！
