极力联盟第一期的学习进入尾声，到明天，我就即将完成30天打卡挑战。
30天的同桌情谊和导师陪伴、30天的突破与绽放，让我们一起用文字来记录自己的成长变化吧~
【成长记录】
【1】你加入极力联盟的初心？
极力联盟是我在朋友的微信分享上看到的。我想都没想就直接把9.9块钱付给她一直想锻炼下自己，这是个很好的机会。
【2】极力联盟｜坚持行动家 带给你哪些收获和成长呢？
最开始的晨读晨讲打卡，我只朗读文章，没有用语音输出自己的感悟。
后来看到群里老师们提到这个问题，我就开始每天强迫自己，在朗读完文章之后，根据文章的观点，去讲述自己的看法，实在不会就上网搜一些名人故事做例子。
在积累的过程中，慢慢地积累了很多事例，发现思考的时间越来越短，很快就能想到很多的例子论证。
一开始看到群里各种活动预告，我一开始没有信心报名，后面在曲教练的鼓励下，终于鼓起勇气报名了分享会，即兴演讲和演讲比赛。
通过参加这些比赛，小伙伴们的认真深深的激发了我内心的热情，自己还学习了演讲方法和结构。
【3】你想对你的同桌、导师们说些什么呢？
感谢亚男给我们提供的这个珍贵的平台，也很感谢坚持帮我点评的老白和孔翊诚、freda导师们。
感谢我的同桌一直以来对我的鼓励和点评。
【4】如果要分享你的3点成长经验，你会分享什么呢？
关于演讲的经验分享：
1.在准备的过程中，要自动和导师沟通，一起完善稿子，务必勤加录制视频！
2.五分钟演讲字数要控制在900字左右，这是经过实践的黄金法则！
3.内容，最好以自己的经历来举例子，这样比较容易打动听众！结束最好升华主题，起到呼吁号召作用！
4.演讲时心态要放稳，站姿也要直稳！
【5】你想对30天的自己说些什么呢？
虽然是短短的30天练习，但是学习到了很多，相信对我们以后的影响是长远的，让我们一起坚持良好的学习演讲习惯！
