无论父母怎样教育我们，我们还是会通过观察父母的一举一动来学习如何交流。我们的潜意识相信语言，更相信行动。并且，通过日积月累的观察，我们会发展形成一套默认设置。当然，我们能够克服它，我们可以学习新的沟通方式，主动选择其他沟通途径与应对方法。但是，当我们心理压力很大或者情绪高涨时，我们的"选择设置"就罢工了，我们又陷入了"默认设置"，这样我们就会像我们的父母那样回应对方。—《高难度对话：跟任何人都聊得来》
今天晚上参加了研究室的忘年会，两位教授也一起。我突然发现正是像这样的场合我才能更好地感受到教授们和蔼、亲切的一面。忘年会接近尾声，我们玩起了bingo，我运气不错，成功bingo，还是挺开心的。bingo结束后，我站在中间，做起了自我介绍。我当时还是有点紧张，事后我觉得我应该更开放一点，说日英双语，多点肢体语言什么的。只可惜我只顾着紧张了，而没有去想这对我来说是一个在研究室先輩及先生面前展示我好的一面的机会。另外，这次忘年会也同样是对我人际交往能力的一次磨练，我发现了一些有用的信息和规矩，也收获了一种坦然自信、融洽自然的与人交流、聊天的感觉。（我相信每一次这种感觉的体验都会让我在人前更加开放，让我更加享受与人交流）
