是时候为自己的好种子浇水施肥了！星巴克第一步，我的目标是3个月成为一个正面思维，语言不伤人，工作上更加付出用心的人。
动机：成长自己，带动他人
拔草：1.最近有匮乏，想到有债务及想做一些事没钱，给老师出了个不好的主意，那个动机是不纯正的，是为了我自己。2咩有做到早睡早起，没有坚持。
感恩：1.感恩老板租出去房子退了700给我。2.感恩物管公司帮忙看电表。3.感恩老板说如果钥匙掉了没关系。4.感恩姐姐帮我想办法挣钱，送我东西，感恩她喜欢我送的东西，感恩快递恰好今天送到，感恩很多人今天都在送祝福。
赞美：1.赞美小区物管为我们付出。2.赞美有个人神志不清但是我觉得他很可爱。
欣赏：1.欣赏自己越来越敢于面对自己，说错的话，做错的事都敢认。2.欣赏自己知道什么是该做的，什么是当下。
随喜：
+早上去敬老院，本以为可能会迟到，到了9:30，我给cy打了电话，就去超市买东西，买了33包饼干，每次超市的都好奇地问我为啥买这么多，我就提醒不要傲慢解释下。买早餐，菜包。 到一家炒货店买了棒棒糖，100支，老板很高兴。我祝福她生意兴隆，用了红包省了4.5，猛烈随喜支付宝。 和fl姐姐碰面，这是我们第一次见面，感恩新朋友ff来，我简单介绍了下大致情况，重点提到wm陪伴的很好，cy的陪伴成效，带着婆婆出门。
进去，一人一饼干，2棒棒糖。大声祝福他们平安夜快乐，天天开心。有的婆婆就说你们经常来，哪里来钱？我回复，老人家有钱，您受得起，不用担心。你们都是老菩萨。 紧接着我们去了4楼，给全瘫痪的婆婆，有个婆婆拿了，喊我干部，我忙说，婆婆我不是干部，就是想来看看你们，她说自己没用了。我安抚了几句，帮助她把糖剥好，另外一个婆婆也是，她坐在椅子上，我就蹲下去看着她，希望她们开心，希望我们团队越来越大。 新朋友去了一楼，c带婆婆出门，我老规矩。把阿姨的衣服拿袋子装好带回来，她让我帮忙补衣服。 她笑着说，拿这么好的袋子给我。紧接着我们就开始写信，其实我能感觉到阿姨的情绪的确很反复，这是也在一个轮回当中，但是我知道它来源于我，所以我没有评判。 洗完了，我念给他听，然后我们把信封写好，嗯，又简单的做了组，我看了到11点就说就要先回家了。我出来给新朋友推送了巧的一些案例，然后我祝福她心想事成。
+中午特意坐车到中介公司把钥匙拿回来，因为我要把钥匙提前还给房东，本来我也可以12月底再拿给他，但是我觉得我没有必要去占用别人的空间，应该更加慷慨大度的，而且是快速的帮助房东满愿。而且我一想到我提前把房子还给他，嗯，租他房子的人就能更好的入住，可以更好的布置自己的房间，我就很开心。
+从中介拿了钥匙，我准备去做轻轨到朋友的读书会去支持他，在下面呢，我吃午饭，我点的是红烧茄子，依然是不吃肉的，我旁边就有一个婆婆，她是涪陵的人，到附三院来检查眼睛，我能感受到他很想跟人聊天，他说了很多他的事情，说她健康不好，那我就给他提议说你会做生这样的活动吗？我就说我的大姨也会做，就给他提了这样的一些建议，建议他可能要少吃肉这些。但是为了更好的度他，我说我以前在涪陵读书，就是拉近这个关系，他问我，他要坐公交车到红旗河沟怎么走，我就耐心的给他解释，说你要去到凯歌路那个公交车站，然后那里可以坐车。
+坐轻轨到朋友的读书会，下车以后，因为对路途不是太熟悉，自己打了一个车，车已经进了小区，师傅跟我说他可能找不到路，那我说啦，你不用进去了，我就在这里下吧，我就另外有付了两块钱，坐了一个物管车进去。我很欣赏我自己，就是选择包容别人，接纳别人的那个状态，不让他人为难。
+我现在对其他很多法门接纳度是不够的，今天我来，就一直去调整自己的动机和情绪，我就觉得要抱着去支持别的朋友的读书会这样的一个心态了，一定要抱着开放和包容的心情去。上海听课的时候我也提醒自己不要有傲慢心要更加的谦卑，要去随喜，我也非常随喜整个别墅区的人，因为他们都有自己的独栋别墅，我也希望自己以后还能中一个更好的就是读书会的场地，以后就大家还可以瑜伽。
我在读书会中间出来上厕所，外面有一个小男孩，其实吓了我一跳，我感受到了那个男孩的智商可能是有点问题的，但是我一点都没有嫌弃他，我觉得他很可爱，然后他过来摸我的头发，她们说她很喜欢长头发，我没有制止他，我觉得他很棒。我知道这个状态不是他自己要的，是过去，是曾经种下过不太好的种子而造成的，所以我不想不会去评判他，也非常的祝福她，希望她有一个更好的未来。 然后朋友问我们对他读书会的看法，那我们就也提了自己的一些见解，比如说内容不需要给太多啊，一次性做一个分享，深度分享了以后呢，也可以把自己的课程给推荐上来。支持他人读书会
+遵守承诺。跟房东进行一个交接，在我的世界中，她不是太开心，但是我知道我的承诺就是我不要跟他再发生冲突，所以我就耐心的给他解释了，比如说水费，电费哦，电费好像多了两度，那我呢，又把钱再一次补给他，也非常的感恩和随喜把房子租出去，我也很开心，因为我在之前种种子也经常，在那个动机念头里面，就房东快点租出去吧，他也开心，那我也可以退一些钱回来，那很赶他退了我们700块钱的房租，以及3000块钱的押金。我马上如实汇报给了爸爸，然后呢，把3700块钱打给了老爸。
+今天给朱奔说了开心的话，说很想她，赞美了我的瑞宝也感恩了物管的工作人员，非常开心，最重要的是跟我的业力伙伴，我们聊了一个多小时，聊了很多，嗯，加油，加油！
回向给所有众生，所有婴灵小佛陀，我和w姐的目标。祝福大家脱瘾而出！
