2019-1-8晨间日记

今天是什么日子

起床:7:15

就寝:12:00

天气:雨

心情:୧( "̮ )୨✧ᐦ̤

纪念日:合肥-温州


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:以写作挣到钱

本月重要成果:习惯持续养成,早起,晨间日报,冥想,运动,看书,晚间一写。



今日三只青蛙/番茄钟

1.冥想20分钟

2.理解层次

3.每日一写


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.手机又落在酒店,辛亏速度快及时赶上。

2.失而复得的感受。

3.工作旅行在路上。


财务检视

负债:拍拍贷2831×2,你我贷1099×8,捷信1109×17,亚联财2104×7



人际的投入

1.团队聚餐,与曾亮沟通,与队员交流。


开卷有益-学习/读书/听书

理解层次


健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:走路

今日饮食:苹果一颗


好习惯打卡


1、7:15分准时醒来打卡。

2、晨间日报

3、冥想

4、输入,思考

5、输出,每日一写

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