姓名：张义跃
公司：本一设计
组别：第245期谦虚1组
【日精进打卡第87天】
【知-学习】
《六项精进》大纲诵读0遍共44遍
《大学》背诵1遍共134遍
【经典名句分享】
1.禅坐不是为了某种好的感受和境界，而是在训练我们的觉知力和平等心。
2当各种感受呈现出来，以无常这个法则来观察，
3.籍由对这些感受保持觉知力和平等心，
4就可以渐渐的根除习性反应，
5并且渐渐的削弱去除贪爱嗔恨的习性。
6就在某一种习性被根除后，我们就再也没有了那种痛苦，
7而当所有的习性反应一一根除后，心也就一一解脱！
8.【晓东老师说】能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。” 一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。
【行-实践】
一.修身
无
【省-觉悟】
一.反省
管理情绪是学问，能够时刻做到理性对待，泰山崩于前而面不改色，心理素质异常强大。
二.齐家
无，天天加班，如果连陪家人的时间都没有，那说明我现在做的事实有问题的。
三.建工
无
【感谢】
感谢上天对我的照顾，感谢父母养育之恩
感谢姐弟关心
感谢同事支持
感谢所有劳动者的付出
感谢公司努力奋斗
感谢太太宽宏大量
【发愿】
1.日行1善，为父母积福，为后代积德
2.坚持打卡1年.
3.每天进步多一点
今日1善,累计 93件.
[打卡始于2017-04-28,打卡持续于2017-07-23]
