《情绪按钮》
情绪会影响个体的身体健康和心理健康。书中分享了一个关于水的故事，这是一个非常有趣神奇的实验。日本学家江本胜通过研究发现当水阅读文字或对话的时候都能感受到，从而结束不同的形状体。米饭实验中，当米饭接受到积极赞美的语言和批评斥责的语言时所发生的不同的变化。从中我们了解到水也是有感应能力的，当问题处在消极情绪的时候，体内的水分子会被严重破坏，变得浑浊破碎，这时候身体也会受到极大的伤害。所以说在宣泄情绪的时候不能不顾他人的感受，否则就会越陷越愤怒，情绪还会进一步的恶化，自己也会被自己所表达的消极情绪。我们在和家人沟通的时候，一定要调整好自己的情绪，努力保持在良性情绪的状态下进行沟通。
