工作疲劳了就去运动一下吧

长时间伏案工作会让疲劳不断的积累，专注力也会下降，当你感觉自己专注力下降，工作几乎没有进展的时候，不防离开工作的区域，随便走一走，或做几组深蹲，有意识的进行运动，可以有效提高专注力，让我们的大脑重启。

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