【0704晨读感悟】 改变之所以困难,因为你还没有开始写晨读感悟。

学会做到如何平衡理智和情感,也就是理性和感性的平衡点,这是人类几乎所有改变的关键点。跟昨天的晨读结合起来“锁定目标”,专注突破口,强化操作步骤,严格执行,就能“世上无难事只怕有心人”的快感。

今天早起在以前是根本不会发生的,但是我平衡了大象和骑象人的心理,做出位于大象和骑象人也就是感性和理性都可以接受的一个标准,这样实践起来更加靠谱。

记得对人类感性和理性的平衡一直都在进行着,我在初中时,晚上理性占上风:明天早上,我一定要5点起床,背英语,写作业,完成两套模拟。早上感性占上风:啊,才五点呐,我七点才上课,睡到七点再说吧。显而易见,理性给自己定的目标越高,感性执行力就越差。

最神奇的是,一直到现在我也无法更好平衡关于感性和理性,手握缰绳依旧也控制不了大象。早起就是很好的一个案例:我加入了很多早起打卡否则惩罚红包的社群,但是对我没用,一直在应付,感觉就像早起困难户,改变自己早起是改变人生很重要的一步,但是今天我定了闹钟,早早就起来了,毫不犹豫的选择写晨读感悟,为啥呢?

因为这是我甩臂五年多给我最大的一个启示:做一件事要不然不做,要做就做到最好。所以每天进行读书打卡(不包括晨读感悟,这是7月1号开始的。)冥想,甩臂用文字记录自己的成长,从没中断。暗自下决心写晨读感悟也是一样,既然我选择去做了,即使前方风雨兼程,我也依旧无怨无悔。

迫使我早起的一个关键点就是:拖延。

知道我的人可能明白我每天发公号的时间一般都在晚上11:59~~12:00之间徘徊,不到最后一刻,大脑是不会逼自己一把的,然而逼自己一把,改变真的易如反掌。(这是理性或者感性状态下我都认同的话。)所以猫叔助理把最晚提交时间定在次日凌晨七点,为了让自己早点休息,保持一天旺盛的精力。重要的是早起型人更容易成功,也为了让自己早点起床,于是就利用“拖延”把写晨读感悟时间放在最接近凌晨七点的一个时间段。

因为我是不允许自己中断自己感性和理性状态下思考的一个事情:坚持晨读感悟。所以六点到七点之间起床,似乎变得易如反掌,在这里当然要感谢猫叔还有猫叔助理的小伙伴。因为你们制定的规则,才得以让我的劣势转化为优势,并且现在包括将来也会一直剽悍下去。

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