一个午后（三）

驾驭情绪真是一项难差事。不管看了多少书，写了多少字，在情绪引信点燃后，依然是腾腾冒火。好在认识到这是情绪之后，不会任自己被这把火烧成面目全非。

有时候觉得自己学了那么多处理情绪专业知识，依然不能平心顺意的过生活。再后来发现我是力气用错了地方，情绪是一个存在，我怎么能妄想凭些外力就可以让它消失呢？能如何合理共存才是硬道理。