《醒来|鸡汤三分毒》

文/Ting

编辑/Lulu

在醒来的平台上，我总是以反鸡汤人士自居，但好像从来也没说明过“何谓鸡汤”，“鸡汤和正能量有什么不同”，以及“总喝鸡汤为什么不好”。

所以，借着开年第一篇推送，让我们来透彻地分析一下鸡汤的成分，以及它的作用和副作用。

▎何谓鸡汤

“鸡汤”最开始并不是贬义词，它来自杰克.坎菲尔德(JackCanfield)所写的励志书系列。每本大约100个小故事，都是让人激发志气，比如《给豆蔻年华的心灵鸡汤》，《给为人父母的心灵鸡汤》，《给爱宠物者的心灵鸡汤》，《给高尔夫球玩者的心灵鸡汤》。后来阿富汗战事来了，就有《给入军远征者的心灵鸡汤》，伊拉克战事重起，也有《给军人妻子的心灵鸡汤》。

标准的鸡汤成分是“催泪＋励志”，例如一个独腿人坚持训练，夺得网球赛冠军；一个84岁老太太跑完马拉松；一个残废的孩子，收养一条只有三条腿的狗，因为“我们能互相理解”；一个94岁老太太去世，曾孙女在哭，老太太突然醒过来，说“好消息，我在天堂里不用轮椅”……曾有七本《鸡汤》并列纽约时报畅销榜，由此坎菲尔德也上了《吉尼斯世界记录》。

但是随后，出于传播便捷的需要，鸡汤慢慢演变成了“鸡精”——撇开了故事，直接提炼出最核心的“精要”。于是满世界都是这种随地吐痰般的鸡汤贴士：

又过了一个阶段，碎片化的鸡汤渐渐失去了市场，直至沦为了小学生的QQ签名。然而也有一部分鸡汤经过了漫长的自我迭代，被商业化为各种“成功学”和“灵性课程”。

成功学沿袭了鸡汤中“励志”的因子，只是套上了更多的方法论。而所谓的“灵性课程”，则是勾兑了各种符号学、神秘学、心理学、宗教理论等等调料（甚至里面不止一种鸡），其主要功能也从励志转为疗愈。这是市场需求所决定的——男性主体的成功学被世俗需求彻底功利化，而灵性课程的消费主体则是小资女和家庭妇女，她们对“志”的渴求相对淡漠，对“情”的依恋却无比炙烈。所以针对这股汹涌而至的消费浪潮，市场上一时间百鸡争鸣，煞是热闹。

当然，任何现象级的市场需求都有反作用力，如此蓬勃的鸡汤市场，一定会催生出相应的“反鸡汤”和“毒鸡汤”。但就其本质而言，它们一样具备鸡汤的几个根本特性——因果断言，维度降解，回报递减。

下面，我就分别就这三个特性，来解读一下“鸡汤和正能量有何不同”，以及“总喝鸡汤为什么不好”。

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因果断言

人们总是固执而一厢情愿地相信，世间的一切皆有因果——因为这样，所以那样。但从佛法的语境来说，“因果”并非是逻辑上的“因为……所以”，它们是并存的“同在”，非凡人可以洞察。

换个简单的比方，对于一个瞎子来说，因为看不到红绿灯，他不能理解为什么人群会时而停住，时而移动——而即便他学习了有关红绿灯的抽象知识，也只能靠人群移动的“果”，来倒推“现在绿灯亮了”的因。若是没有人群作为参照，红绿灯对他而言就不能被直接感知。

在面对这个万般变化的世界时，我们每个人都是某种程度的瞎子。仅靠人类的感知和逻辑系统，并不足以解读出所有事物背后的“因为……所以”。尤其是面对无法量化的情感问题、价值观取向，如果都要靠自己分析判断，我们的大脑就随时随地处于失控的边缘。

这时候，我们就需要某种“断言”。就像古时候人们不能理解电闪雷鸣，那就“断言”是雷公电母在作法——以目前能理解的知识，来解释不能理解的事物。“断言”是人类的头脑保护机制，也是非常有效的心理安慰剂。

不过“断言”也是有分寸的。你可以想象一下，如果全人类都处在顽固“断言”的语境中，文明的发展肯定就会停滞不前，而且不同的“断言”之间必定会发起战争——凭什么你家的神说了算？所以文明的进步，即是不断打破“断言”的过程，小到个体，大到国家，都会以此为进步的标杆。

那么回头来看“鸡汤”和“正能量”，你就会很清楚地看到其本质的区别——鸡汤往往利用“断言”来解读因果，试图把复杂的事物进行简单归因。鸡汤的标准句式往往是“只要……就能……”，“相信自己……一定可以……”等等（毒鸡汤刚好相反，但也是某种断言——如励志无用）。

正能量虽然貌似鸡汤，但却是因时因地展现出的“突破性”的人性光芒，并不是铁口直断的套路。这两者差之毫厘，却谬以千里。

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维度降解

在刘慈欣的《三体Ⅲ·死神永生》里，出现过一个令人毛骨悚然的场景——降维攻击。外星人要彻底消灭地球，投掷了一个“降维武器”，也就是让整个空间从“三维”跌落至“二维”，降解了所有现存的物质形态。

在我们的日常生活里，其实也经常会遇到“降维”的案例。比如最著名的《新闻联播》，就是因为削减了一切“不和谐”的事件，摒除了一切“不定性”的言论，使得我们看头知尾，直至嗤之以鼻……是的，我们都会对已知的、可预测的套路心生厌倦，尤其若是当事人故意如此，就会平添一股由衷的憎恶。

我们之所以讨厌绿茶们那副永远“岁月静好”的腔调，就是因为她们使用了“降维武器”——原本丰富多维的生活和情感波动，被她们刻意掐头去尾，降解成了平面化的存在。样样都“好”，事事皆美，人人宽容......着实令人恶心反胃。

人是偏好复杂的动物，你去看场电影，不会期待男女主人公从头好到尾，一直过着平淡幸福的生活——因为几乎所有的艺术都来自于更微妙，更深刻，以及更矛盾的人性升华。鸡汤之毒，其实就是反艺术、反生活、甚至反人性化的存在，它预先把“无痛”当作了生活的唯一目标，提前消解了“幸福”中所有的不确定性。

因而也就弄死了生命本身。

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回报递减定理

我的一个朋友，总是喜欢在朋友圈里发一些“我是这样的人”，“我是那样的人”，以及“我不是这样的人”，“我不是那样的人”……他试图通过不断强化的自我定义，来影响客观世界对他的认知。

这当然是会失败的。

因为他不知道“回报递减定理”——对某事强调越多，产生的效果越少。连续三次的话，即会产生相反效果。

比如影片第一个情节出现生离死别，观众会跟着落泪。第二个情节还是生离死别，观众会漠然。第三个情节再来一遍，所有人都会哈哈大笑……在《十面埋伏》的结尾处，章子怡就是死过去又活过来，在连续第三次时，影院爆发出了哄堂大笑。

所以如果你始终用同一个频率励志、旅行、修行、美颜……或许会呈现出始料未及的反效果。疗愈型鸡汤最大的毒性，就在于它的效用犹如毒品，剂量越多，效果越小。而一个重度鸡汤依赖者，其实就是一个如假包换的瘾君子，在大庭广众之下一碗接一碗地灌下他的毒品。

— THE END —

精彩语句：

1，成功学沿袭了鸡汤中“励志”的因子，只是套上了更多的方法论。而所谓的“灵性课程”，则是在鸡汤里勾兑了各种符号学、神秘学、心理学、宗教理论等等调料，其主要功能也从励志转为疗愈。

2，人们总是固执而一厢情愿地相信，世间的一切皆有因果——因为这样，所以那样。但从佛法的语境来说，“因果”并非是逻辑上的“因为……所以”，它们是并存的“同在”，非凡人可以洞察。

3，在面对这个万般变化的世界时，我们每个人都是某种程度的瞎子。仅靠人类的感知和逻辑系统，并不足以解读出所有事物背后的“因为……所以”。

4，面对无法量化的情感问题、价值观取向，如果都要靠自己分析判断，我们的大脑就随时随地处于失控的边缘。

5，“断言”是人类的头脑保护机制，也是非常有效的心理安慰剂。

6，鸡汤往往利用“断言”来解读因果，试图把复杂的事物进行简单归因。正能量虽然貌似鸡汤，但却是因时因地展现出的“突破性”的人性光芒，并不是铁口直断的套路。这两者差之毫厘，却谬以千里。

7，人是偏好复杂的动物，你去看场电影，不会期待男女主人公从头好到尾，一直过着平淡幸福的生活——因为几乎所有的艺术都来自于更微妙，更深刻，以及更矛盾的人性升华。

8，鸡汤之毒，其实就是反艺术、反生活、甚至反人性化的存在，它预先把“无痛”当作了生活的唯一目标，提前消解了“幸福”中所有的不确定性。

9，疗愈型鸡汤最大的毒性，就在于它的效用犹如毒品，剂量越多，效果越小。

10，一个重度鸡汤依赖者，其实就是一个如假包换的瘾君子，在大庭广众之下一碗接一碗地灌下他的毒品。

名词延伸：

1，杰克·坎菲尔德：闻名世界的顶级励志大师，他领导创作的《心灵鸡汤》系列被翻译为47种文字、全球销量过亿，同时他还是全球顶级畅销书《秘密the secret》的导师之一。

杰克·坎菲尔德实践“吸引力法则”已达三十余年，他根据自己亲身实践经历创作的全新力作《吸引力法则——心灵使用指南》，一经推出就长期占据亚马逊网站心灵励志类畅销书排行榜冠军。

2，吸引定律:又称“吸引力法则”，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。与“墨菲定律”这种心理学效应有相似之处。

有一个很出名的纪录片《the secret》，讲了运用吸引力定律后获得幸福和财富的种种真实案例，听起来非常玄妙，像是用意念可以实现一切，比如我想买一辆特斯拉，运用吸引法则就要每天想一遍，并且把特斯拉的图片贴在书桌旁每天都要一边看一边念叨，然后不断努力，在某一天就真的能拥有一辆特斯拉……至于有没有这么大威力，感兴趣的可以试试。

3，心灵鸡汤：官方解释是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。

人不只胃肠有饥渴感，心灵也要给养，于是就有了“心灵鸡汤”。但不管是失恋还是失败，“喝”鸡汤多了，难免会花开两朵，要么腻歪，想换口味；要么痴迷，至死不渝。

4，反鸡汤：“反鸡汤”和“毒鸡汤”段子体现共同特点，揭露现实，残酷冷漠，有些“拜金主义”，走极端。

腐国第一毒舌王尔德就有很多毒鸡汤语录：“什么是离婚的主要原因？结婚。” “男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会幸福。”“每个人犯了错误，都自称是经验” “一个人总是可以善待他毫不在意的人” “只有肤浅的人才不会以貌取人” “努力不过是无所事事的人的避难所”。

— THE END —

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