昨天晚上吃饭，一直希望清淡饮食的自己看到清淡的饭菜却没有胃口。总希望有点辣的，咸的……
这不仅让自己反思，之前一直希望家里饮食都清淡，但真清淡了，却吃不下了……
肠胃被惯坏了，没有辣的，没有咸的，没有酸的，甚至没有臭的，就吃不下了，这说明自己的肠胃感知能力越来越弱，需要更加刺激的食物让其亢奋（食欲）。
但反过来讲，这并不健康，是的，明摆着对身体不好却还是逼着自己去吃，矛盾啊，但却止不住，一切都被感知的欲望给控制了，必须通过刺激完成输入。
放大点，其实精神世界何尝不是，各种标题党，内幕，绝招，这不也是刺激的精神食物吗，知道对成长无效，但还是把注意力投入其中。
这都是病，身心对世界的感知能力越来越弱，做事情南辕北辙，饮食不是为了健康，而是满足食欲，信息输入不是为了成长，而是满足好奇心，我们就是在这样一个明知有问题，还在放纵自己的环境中成长，感性超越理性，欲望控制大脑，记忆力在快速消退，身体也在加速衰老。
听过很多道理依然过不好这一生，不是道理错了，是自己没把自己当回事，任何事情，只要执着，一定会产生巨大能量，好的如此，坏的也是。
回过头来看看，凡是身体好的，是人家的习惯好。事业有成的，是人家注意力集中，持续死磕过来的，昨天的分享，有个朋友下面留言说：“很多看似很好的方式，不是没人发现，而是早有人做了不成。”，是的，反过来讲，很多人做成了，并不是运气好，而是经过太多次尝试，才成功了。
每个成功（健康）背后都有太多我们不知的坚持和坚韧，每次放纵自己，就会少了一次“对自己好一点”的机会，同样多了一次 对自己“又伤害了一次”的经验。
找回自己，或者说好一点的自己，就不应该惯着自己，多点理性的自己，碰到感性惯自己的时候，理性就要主动站出来维持正义，告诫自己“no zuo no die”，并用正确的姿势“对自己好一点”：对“现在”的自己“好”一点，还是对“健康”的自己好一点。
每日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯
