先管理好情绪，再做高效的自己
生气是魔鬼，所以，远离这个魔鬼吧 ; 因为他根本解决不了问题，还会扰乱我们的生活。
当准备发脾气时，深呼吸，从1数到10，让自己冷静下来，放松心情。
生气是一种不良情绪，“气为百病之长”
生气是拿别人的错误来惩罚自己。（我自己时常这样，有时过度自责，心里过不去，难受得不行，然而并没有什么用），以后停止所谓的生气吧！
生气是魔鬼，会直接影响人们理性的判断，尝尝使人思维混乱；强烈的愤怒情绪更会让人失去理智，不考虑后果，这个魔鬼便会吞噬你仅有的理智，酿成不可挽回的局面。
该发怒时发怒，并且控制住自己，不当着外人的面发怒，是一种修养。
人之所以快乐，不是因为得到的多，而且计较的少。
认识你自己。上帝赐予我们生命，我们都是独立的生命体，无人代替；我不是你，我不是他，我们是独一无二的自己，正视自己的优点和缺点，接纳自己的不完美，努力做事，用心做人。
歌德说：“重要之事不可受小事所累”。生命是这样短暂，我们根本没有太多的精力去顾及琐事。
有一句这样说的话：“成熟的人不问过去，聪明的人不问将来，豁达的人不问未来，我们需要把握的是现在，是书写此刻的诗行。”
回忆是痛苦的根源，过去就过去了。昨天已经结束了，纠缠再多已经于事无补，白白让自己伤心难过。
与其在痛苦中挣扎，不如快乐的生活。
祸福相伴，就像硬币的两面。
学着接受不能改变的现状，世界是不公平的，你要学会适应它。所谓的公平，都是相对而言，在这个世界上没有绝对的公平。
努力不一定就会得到，我们应该有一个“只求耕耘，不求回报”的心态。
不成功，就换一种方式。
感恩，是一种人性的美德，是一种处世的哲学，一种生活的态度，更是生活的大智慧。
境由心生，一个人的处境是苦是乐往往都是主观意愿造成的，快乐的人哪怕是在严寒的冬天也会看见。
PS：控制好情绪，是一个人最深的修养。
————以上文字均来自文中摘抄
