从最小行动开始——对自己好一点

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新的一年,意味着一个新的开始!

和好友聊天,自然就聊到了现实生活中,聊到了很多关于生活的话题,更多的是对于已经步入不惑之年的我们来说,又是新的一年,如何对自己好一点。时光匆匆,年,已经过半了。回想,新的一年,我该如何善待自己?我思忖着:是忙忙碌碌无暇顾及自己,是平平淡淡中静静走过,还是在忙碌与悠闲中适时地寻找属于自己的那份安然恬适的生活?

作为女人,我有自己的一份职业,有一份稳定的收入,在很多人看来这就算很不错,很让人羡慕的了。自己也觉得有一种满足感。但在这样的生活境遇里,依然有着一种说不出的困惑,在心头环绕。

每晚睡前,我总习惯于要阅读几篇订阅号里的一些好文章,今晚无意间看到了这样一篇文章——《新的一年,做对这四件事,过更好的人生》,读后,对我触动很大。特别是文中的观点我很认同:与其去讲“新的一年对我好点”这类宽泛宏大的概念,不如实实在在地确立一些具体的小行动,微小的小改变。作者罗列了这四件应该去做的事:

第一件: 整理好着装再出门,会发现一整天都不一样。

第二件: 揪出表达习惯中的负因子,换种正面的说法。

第三件: 看到一个人的缺点时,赶紧想一个他的优点。

第四件: 每天晚上花一分钟,想想今天值得感恩的事。

一一对照这四件事,确实有道理。尽管都是说的一些小事,但有了这些小行动,才会有更大的改变。

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第一件,关键词:着装

一个人的穿着也可以显示出个人的修养和气质。每天整理好穿着再出门上班,一下就觉得精神焕发。看来,我得要在这方面注意一下自己。尽管我对穿着不是很讲究,但学会穿衣也需要学问,也是一门艺术。有时很羡慕我的姐妹们,看到她们得体的装扮,精致地生活,很是眼热。我得向我身边的姐妹们多学学,一点一点改变自己。

第二件,关键词:表达

    我要审视一下自己的日常表达,同样是一句话,有时说出来别人会很喜欢听,而有时候说出来,就变成另一个味道,让人听起来不舒服,很别扭。这就是表达的技巧。自己要在这方面多学会用一些含蓄善意的词,替换那些呆板的表述,让自己的语言更充满“诱惑力”,营造一个幽默风趣的场景,每天给自己一个好心情。

第三件,关键词:多发现别人的优点

当自己有看不惯的人时,最好的方式是要要多发现他人身上的优点。换个角度去看问题,就会有不一样的结果。我身边有一位好友也常给我说起这句话,我也曾经尝试过,确实不错,一下就让自己快乐起来了,对那些生气的事也就不再去想,也就不再计较了。新的一年,继续这样多发现更美好的东西,生活也就会不一样的。

第四件,关键词:感恩

每天晚上花一点时间,回忆一下今天的事,有没有值得感恩的,把它记录下来。这个习惯对于我来说还没有坚持做过。但我是一个知恩图报的人,在很多细节上做得还是不好。我的身边有不少姐妹对我一直很关心,时常给我温暖。我一直记在心里。新的一年了,我要把这些感恩之情表达出来,让我们的情意更长久,让自己的心情因学会感恩而变得更开朗。

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相信,新的一年,做对了这四件事,我的人生会有所改变,我也会对自己更好一点。

不过,对自己好一点,还要从小行动做起,我还要坚持锻炼,每天约上好友去散散步,让自己的身体得到放松。让自己的心情得到释放。

只有从小行动上做起,才能对自己好点。

新的一年,你准备好了吗——对自己好点!

小行动,大收获!学会对时间好一点,学会对自己好一点,是新的一年送给自己的一份祝福,也是一个美好的愿望。

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