不知不觉间，走过了一个七天，又一个七天，2020依然过去了大半年，前半年被迫宅在家里，让我们拥有了可以无限的睡眠时间。
说起睡眠让我想起了很多，以前小时候经常会听到老一辈的人讲睡觉不能头朝东，不能朝左睡，睡觉磨牙是肚子里有蛔虫，不知道你的家乡关于睡眠的还有什么传言。
后来长大了，学习了一些医学方面的知识才明白，原来老一辈留下来的传言真的是……并非空穴来风，虽然不是全部正确，大多数都被当今医学界一一证实。
而也是这些一代一代传下来的传言，用现代医学解码以后解开了许多我们难以理解的现象。
如鬼压床、清明梦（又名白日梦）、梦中梦（也称多层梦这种情况比较少见）、做梦也能做成“连续剧”以及睡觉时腿突然抖动，等多种情况一一做出了解释。
你是否曾经也出现过这种情况，想了解其因由，你是否经常也会经常做梦，以及噩梦是在什么情况下产生的，梦中的一些现象代表了什么，如果你有兴趣，添加微信：z501888766（请备注睡眠或梦境）
我会一一详解如果你睡眠不好，精神不佳，想了解自己属于那种睡眠类型，及快速入睡等一系列问题，都有方法可以解决。
最后祝看到文章的你每天都有一个好睡眠！
安：夜梦吉祥
