2024年5月21号每日自省第165篇 抖动练习的第68天 瑜伽练习的第 66天
35岁是个坎在坎什么里
每个人的卡点不一样
今天终于找到自己的卡点了，自从过了30就对35岁这个数字感到后怕，恐惧害怕了4年，不知道哪里出了问题。只是隐隐的觉得少点啥。
遇到瑜伽之后，这个害怕和焦虑感慢慢变少。
是因为瑜伽让我很确定在未来会越练习越好，通过练习会练出一份技能，让我确定的知道这份技能会带给我安全感，及时全世界抛弃我了，联系留在身体里的力量和能量不会消失，依然会坚定的陪着我前行。所以我不在害怕了。
感谢纳兰老师的课程让我遇见瑜伽，也让我找到自己的35岁坎在哪里，瑜伽点燃了我对生活的热情，瑜伽一生的热爱。
感恩遇见，感恩纳兰老师
