自律的第二天,失败告终

说好的自律,今天破功了

跑步坚持了,吃维生素坚持了。始终坚持不了控制饮食,不暴饮暴食,喝了不该喝的咖啡,吃了不该吃的薯片,吃了不该吃的饼干,花了不该花的钱(90元),没有坚持22:30睡觉

2.25日一定要跑步3公里,不吃任何东西,可以喝少量水,21:00睡觉,坚持吃中药

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